İçerik
Ahududu reçelinin soğuk algınlığı için kullanılması şiddetle tavsiye edilir - en iyi doğal ateş düşürücülerden biridir. Reçeli soğuk algınlığına karşı çok daha değerli bir ilaç haline getiren bu sağlıklı lezzeti hemen hemen herkesin tüketmesine izin veriliyor.
Ateşiniz veya soğuk algınlığınız varsa ahududu reçeli yapmak mümkün mü?
Soğuk algınlığı ve yüksek sıcaklıklar sırasında beslenmenizi dikkatle gözden geçirmelisiniz. Tüm yiyecekler zayıflamış bir vücut için faydalı değildir, bazı tanıdık yemeklerin diyetten çıkarılması gerekir, zayıf sindirilirler ve yalnızca durumun kötüleşmesine yol açarlar.
Ancak tüm bunlar ahududu reçeli için geçerli değildir. Bu doğal tatlı lezzet sadece hoş tadıyla memnun etmekle kalmıyor, aynı zamanda sağlığa da oldukça faydalı bir etkiye sahip.Soğuk algınlığı sırasında bu lezzeti tüketmek kesinlikle mümkün ve hatta gereklidir; ahududu reçeli ateşi düşürür, hastalık belirtilerini azaltır ve hızlı iyileşmeyi sağlar.
Bir çocuğun sıcaklıkta ahududu reçeli yiyebilir mi?
Küçük çocuklarda soğuk algınlığı oldukça şiddetli olabilir. Çocuğa güçlü etkileri olan farmasötik ilaçların verilemeyeceği, çok fazla kontrendikasyonları ve yan etkileri olduğu için durum karmaşıklaşıyor.
Böyle bir durumda çayla birlikte ahududu reçeli kurtarmaya gelebilir, güçlü soğuk algınlığı önleyici özelliklere sahiptir. Ürün doğal bir idrar söktürücü görevi görür ve toksinlerin ve patojenik bakterilerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Ahudududaki vitaminler de virüsler ve enfeksiyonlarla savaşır ve bağışıklık sisteminin hastalıklarla başa çıkmasına yardımcı olur.
Bir çocuğa soğuk algınlığı için ahududu reçeli ancak 1 yıllık yaşamdan sonra verilebileceği unutulmamalıdır. Bazen ahududu ciddi alerjilere neden olur ve bu nedenle tehlikeli olabilir. Ek olarak, dehidrasyonu önlemek için ahududu reçeli çayı ölçülü olarak verilmelidir. Şifalı çay bardağının diğer sıvılardan sonra ikinci veya üçüncü fincan olması tavsiye edilir.
Hamile kadınlar soğuk algınlığı için ahududu reçeli içebilir mi?
Hamile kadınlar için soğuk algınlığı zorlu bir sınav haline gelir. Hastalık, zaten pek iyi olmayan sağlık durumunu daha da kötüleştirir ve ilaç ve antibiyotik kullanımı çoğunlukla yasaktır, gelişmekte olan fetüse zarar verebilirler.
Hamile kadınlar soğuk algınlığı için ahududu reçeli alabilirler.Ürün faydalıdır çünkü:
- az miktarda doğal aspirin içerir ve gözle görülür bir ateş düşürücü etkiye sahiptir;
- vücuda vitaminler, mineraller ve özellikle hamile bir kadının iskelet sisteminin sağlığı için önemli olan kalsiyum sağlar;
- Genel olarak bağışıklık sistemini güçlendirir ve bulaşıcı veya viral nitelikteki sonraki soğuk algınlığından kaçınmanıza olanak tanır.
Hamilelik sırasında çayın yanında reçel içebilir, meyveli içecekler ve ahududu kompostosu içebilirsiniz. Daha sonraki aşamalarda ahududu reçeli doğum sürecinin daha kolay geçmesine katkıda bulunabilir.
Aynı zamanda olası yan etkileri de unutmamak gerekir. Ahududuların idrar söktürücü özellikleri dehidrasyona yol açabilir, bu nedenle fazla miktarda sağlıklı reçelli çay içmemelisiniz. Doz aşımı durumunda ahududu ek rahim kasılmalarına neden olabilir, bu da çayla birlikte reçel miktarının dikkatle kontrol edilmesinin bir başka nedenidir.
Ahududu reçeli neden soğuk algınlığı ve ateşe yardımcı olur?
Ahududu reçelinin soğuk algınlığına faydaları, inceliğin geniş vitamin bileşimi ile açıklanmaktadır. Ahududu meyveleri aşağıdaki değerli unsurları içerir:
- sabit yağlar;
- doğal şekerler ve uçucu yağlar;
- tartarik ve sitrik asitler;
- tanenler;
- salisilik asit;
- antosiyaninler ve kateşinler;
- alkoller;
- A, C ve B vitaminleri;
- pektinler;
- zengin bir dizi mikro element - aslında meyvelerde yalnızca krom ve iyot yoktur.
Bu kimyasal bileşim ahududu reçeline birçok faydalı özellik kazandırır. Soğuk algınlığı için tatlı bir ikram:
- antiinflamatuar etkiye sahiptir - reçeldeki salisilik asit iltihabı hafifletmeye ve ağrıyı gidermeye yardımcı olur;
- sıcaklığı azaltır, reçel yardımıyla hızlı bir şekilde ancak sağlığa zarar vermeden yüksek ateşi ve ateşli durumu hafifletebilirsiniz;
- terletici bir etkiye sahiptir - bu çok faydalıdır, çünkü terle birlikte, hastalık sırasında biriken toksik maddeler ve toksinler gözeneklerden dışarı çıkar;
- bağışıklık sistemini uyarır, ahududu reçeli tüketildiğinde vücut daha aktif hale gelir ve soğuk algınlığıyla daha hızlı baş eder ve virüsün sonuçları minimum düzeydedir;
- Antosiyaninler ve tanenlerin varlığı sayesinde mikroplarla savaşır, ahududu zararlı bakterilerden kurtulmaya yardımcı olur ve diğer şeylerin yanı sıra soğuk algınlığından kaynaklanan hazımsızlığı önler.
Farmasötik ilaçların aksine ahududu, olumsuz reaksiyona neden olabilecek potansiyel olarak tehlikeli maddeler içermez. Bu nedenle hem çocukların hem de hamile kadınların reçel kullanmasına izin verilir, asıl mesele doğal ilacın orta dozlarını hatırlamaktır.
Ahududu reçeli soğuk algınlığı için nasıl kullanılır?
Her gün yemeklerden sonra birkaç kaşık yeseniz bile belli sıcaklıktaki ahududu reçelinin faydaları olacaktır. Ancak geleneksel tıp, ahududu reçelinin tüm faydalarını tam olarak ortaya çıkarmaya yardımcı olan, özellikle etkili birkaç tarif sunmaktadır.
Soğuk algınlığı için ahududu reçelli süt
Soğuk algınlığı için geleneksel tıp, ılık süt içilmesini şiddetle tavsiye eder ve faydalı etkiyi arttırmak için ona ahududu reçeli ekleyebilirsiniz. Bu kombinasyonun harika bir tadı var - hem yetişkinler hem de küçük çocuklar ilacı içmeyi seviyor.Süt ve ahududu reçeli ayrı ayrı bile değerli anti-soğuk özelliklere sahiptir ve birlikte her türlü viral ve bakteriyel hastalığa karşı geliştirilmiş bir çareyi temsil ederler.
Şifalı bir içecek yapmak çok basittir. Bunu yapmak için ihtiyacınız olan:
- orta yağ içeriğine sahip yüksek kaliteli sütü sıcak bir sıcaklığa kadar ısıtın, ancak kaynatmayın;
- bir bardak süte 2 küçük kaşık ahududu reçeli ekleyin;
- Reçeli karıştırın, sütün biraz soğumasını bekleyin ve küçük yudumlarla için.
Yatmadan kısa bir süre önce sağlıklı bir içecek içmek en iyisidir ancak sabahları reçelli süt içebilirsiniz. İçecek tok karnına alındığında en büyük faydayı sağlayacaktır, ancak yemekten yarım saat ila bir saat sonra. Ahududu reçelli süt ateşi düşürür, boğaz ağrısına da iyi gelir, mukoza zarlarını yumuşatır, bakterileri öldürür ve öksürüğü teşvik eder.
Ahududu reçeli suyu sıcaklıkta
Soğuk algınlığına iyi gelen bir diğer faydalı tarif ise ahududu reçeli veya taze ahudududan yapılan meyveli içecek. Bunu şu şekilde yapıyorlar:
- 100 gr reçel veya çilek 500 ml su dökün;
- Ürünü 15 dakika kısık ateşte kaynatın;
- İçeceği biraz soğutun ve yemeklerden kısa bir süre önce veya yemekten bir süre sonra 1 bardak alın.
Meyve suyu için daha basit bir tarif var. Yaklaşık 100 gr reçel sıcak su ile dökülüp karıştırılıp yaklaşık 15 dakika bekletildikten sonra ürün önceki versiyonda olduğu gibi içilmelidir.
Ahududu suyunun belirgin bir terletici ve ateş düşürücü etkisi vardır ve toksinlerin ve zararlı atıkların vücuttan atılmasına yardımcı olur.Ürünün iştah ve sindirim üzerinde iyi bir etkisi vardır - eğer soğuk algınlığına midede hoş olmayan hisler eşlik ediyorsa, meyve suyu sağlığınızın normale dönmesine yardımcı olacaktır.
Soğuk algınlığı için ahududu reçelli çay
Soğuk algınlığına karşı klasik tarif, ahududu reçeli ile birleştirilmiş çaydır. Ahudududa bulunan vitaminler ve çayda bulunan tanenler ve antioksidanlar vücutta hızlı ve güçlü bir etki yaparak soğuk algınlığından kurtulmaya yardımcı olur.
Reçel ile çay yapmak zor değil. Bunu yapmak için ihtiyacınız olan:
- Normal bir çay bardağına 1 büyük kaşık reçel koyun;
- 350 ml sıcak su dökün - çaydaki besin miktarını azalttığı için kaynar su kullanılması tavsiye edilmez;
- içecek biraz soğuyana kadar bekleyin ve küçük yudumlarla için.
Soğuk algınlığına karşı çok iyi bir yöntem, kısa sürede bol miktarda reçelli çay içmektir. Yatmadan yaklaşık bir saat önce, tek seferde 3-4 bardak şifalı içecek demleyin, ardından kendinizi sıcak bir battaniyeye veya battaniyeye sarın ve hazırlanan içeceğin tamamını bir saat içinde kısa aralarla için.
Bundan hemen sonra yatmanız gerekir. Ahududu reçelinin terletici ve ateş düşürücü özellikleri uyku sırasında tam güçle hareket edecek ve sabahları durum çok daha iyi hale gelecektir.
Soğuk algınlığı için ahududu reçeli kontrendikasyonları
Ateş için hemen hemen herkes ahududu reçeli alabilir - bu doğal ilacın çok az kontrendikasyonu vardır. Ancak ahududu reçelinin soğuk algınlığı için yararları ve zararları her zaman aynı değildir ve tedavinin vücuda zarar vermemesi için bazı nüansları dikkate almak gerekir:
- Alerjiniz varsa ahududu reçeli tüketmek kesinlikle yasaktır. Bu durumda ahududuların herhangi bir yararlı etkisi olmayacak, yalnızca durumu daha da kötüleştirecektir.Sağlıklı meyvelere alerjiniz olup olmadığı bilinmiyorsa ilk önce reçeli az miktarda denemeniz ve vücudun tepkisini beklemeniz gerekir.
- Taze ahududu ve ahududu reçeli bol miktarda pürin içerir. Bu nedenle, gut ve nefritiniz varsa soğuk algınlığına karşı ilaç kullanamazsınız - ahududu reçeli alevlenmeye neden olur.
- Diüretik özellikleri nedeniyle reçel kanı kalınlaştırabilir ve daha viskoz hale getirebilir. Tromboflebit ve varisli damarlara yatkınsanız soğuk algınlığı için sağlıklı tedavilerin kullanımı sınırlandırılmalıdır, aksi takdirde ilacın ters etkisi olabilir.
Çözüm
Soğuk algınlığı için ahududu reçeli en iyi ateş düşürücülerden biri olarak kabul edilir. Sağlıklı bir tedavi tüketirken kontrendikasyonların varlığını hatırlamanız gerekir, ancak çoğu insan için reçel yalnızca fayda sağlayacak ve ateşi hızlı bir şekilde hafifletmeye yardımcı olacaktır.
