İçerik
- 1 Karaciğer fonksiyon bozukluğunu gösteren belirtiler
- 2 Limon ve Yağ Karaciğer Temizliğinin Faydaları
- 3 Limon suyu ve zeytinyağının karaciğere etkisi
- 4 Vücudu temizliğe hazırlamak
- 5 Zeytinyağı ve limon suyuyla karaciğer temizliği için adım adım işlem
- 6 Temizliğin düzenliliği
- 7 Kısıtlamalar ve kontrendikasyonlar
- 8 Çözüm
Yaşamın modern ritmi giderek daha fazla insanı kendi sağlıklarına dikkat etmeye zorluyor. Her yıl vücudu iyi durumda tutmanın yeni yolları ortaya çıkıyor ve bunların çoğu evde çoğaltılabilir. Böylece diğer yöntemlerle birlikte zeytinyağı ve limon suyuyla karaciğer temizliği de yaygınlaştı. Sağlığına önem veren kişiler için bu işlemin ne olduğunu ve vücuda ne gibi faydalar sağladığını anlamak faydalı olacaktır.
Karaciğer fonksiyon bozukluğunu gösteren belirtiler
Karaciğere vücudun filtresi denmesi boşuna değildir. Ana işlevi besinlerdeki besin maddelerini işlemek ve onları zararlı toksik bileşiklerden temizlemektir. Organın düzgün çalışması sadece tüm vücudun işleyişini etkilemez, aynı zamanda gençliğin uzamasına ve kişinin yaşam süresinin uzamasına da yardımcı olur.
Ancak her filtre gibi karaciğer de faaliyeti sırasında atık ve toksin formundaki zararlı maddeleri biriktirir. Sağlıklı bir organ bu temizliğin üstesinden tek başına gelebilir.Bununla birlikte, karaciğer yetersiz beslenme, alkol ve sigara bağımlılığı veya sık görülen hastalıklar nedeniyle zayıflamışsa, ek yardım olmadan toksik bileşiklerin tamamıyla baş edemeyebilir. Bu durumda çeşitli hastalıkların ortaya çıkmasını önlemek için karaciğeri bilinçli olarak temizlemeye değer.
Aşağıdaki semptomların varlığı, insan organının temizlenmesi gerektiğini gösterebilir:
- şişkinlik ve şişkinlik;
- göğüste ağrılı yanma hissi;
- geğirme;
- mide bulantısı;
- iştahsızlık;
- kabızlık;
- yüksek tansiyon;
- kronik yorgunluk;
- yaraların ve sıyrıkların yavaş yenilenmesi;
- zayıf metabolizma;
- sinirlilik;
- yüzdeki sebum üretiminin artması veya azalması;
- ağızda acı tat.
Ancak listelenen semptomların aynı zamanda gastrointestinal sistemin ciddi hastalıklarının belirtileri olabileceğini de hatırlamakta fayda var, bu nedenle karaciğeri temizlemeye başlamadan önce mutlaka bir doktora danışmalı ve gerekli muayeneleri yaptırmalısınız.
Karaciğer temizliği konusunda herhangi bir tıbbi kısıtlama yoksa işlemi evde deneyebilirsiniz. Karaciğerin nasıl temizleneceğini anlatan yöntemler arasında en popüler olanı zeytinyağı ile limon suyudur.
Limon ve Yağ Karaciğer Temizliğinin Faydaları
Bu temizleme yöntemi popülerliğini vücut üzerinde yarattığı yüksek etkiye borçludur. Limon ve zeytinyağı kombinasyonu sadece filtre organını değil aynı zamanda kasılmaya ve yoğun şekilde safra üretmeye başlayan safra kesesini de harekete geçirir. Buna karşılık bağırsak kaslarının çalışmasını güçlendirir, böylece dışkıyı normalleştirir, ayrıca karaciğer kanallarını temizler ve toksinleri ve toksik bileşikleri başarılı bir şekilde uzaklaştırır.
Ayrıca limon suyu ve zeytinyağı bazlı temizleme yöntemi, sadeliği ve erişilebilirliği açısından etkileyicidir. Bu nedenle, bugün limon hemen hemen her mutfakta bulunabilir ve zeytinyağı, mükemmel gastronomik nitelikleri nedeniyle uzun zamandır mağaza raflarında sağlam bir şekilde yerleşmiştir ve satın alınması zor değildir.
Ek olarak, bu bileşenlerin her ikisi de organik olarak saf ve doğal ürünlerdir; bu da onları karaciğeri temizlemenin tıbbi yönteminden ayırır. Limon suyu ve zeytinyağının insan vücudu için faydalı özellikleri de bu yöntemi sağlıklı bir yaşam tarzının taraftarları arasında oldukça popüler kılmaktadır.
Limon suyu ve zeytinyağının karaciğere etkisi
Limonun, filtreleme organının yenilenmesini artıran ve içindeki hücrelerin hızlı yenilenmesini destekleyen bakteri yok edici ve antiinflamatuar özellikleri nedeniyle insan karaciğeri için faydaları kanıtlanmıştır. Ayrıca limon suyu karaciğerdeki toksik maddeleri dışarı çıkarabilir. Böylece limon onu temizler ve toksik hale gelmesini engeller. Bu bakımdan bu meyve sıklıkla alkol zehirlenmesinin tedavisinde kullanılmaktadır.
Zeytinyağı karaciğer için daha az faydalı değildir. Organın mukoza zarlarını güçlendiren çoklu doymamış linoleik asit içerir. Ve bileşimindeki A, B, C, E vitaminleri serbest radikallere aktif olarak direnir, böylece karaciğer hücreleri de dahil olmak üzere hücrelerin erken yaşlanmasını ve yıpranmasını önler.
Vücudu temizliğe hazırlamak
Karaciğeri limon suyu ve yağ ile vücuda zarar vermeden temizlemek için işleme dikkatli bir şekilde hazırlanmalısınız.
- Olası sınırlamaları belirleyecek ve size kontrendikasyonların varlığını anlatacak bir doktoru ziyaret ederek limon ve yağla temizliğe hazırlanmaya başlamalısınız. Tıbbi muayene sırasında ultrason taraması yapılması gerekir. Ayrıca bazı testleri yaptırmanız da gerekebilir.
- Karaciğerinizi limon ve zeytinyağıyla temizlemeye başlamadan 7 gün önce, işlemin olumlu etkilerini artırmak için vücudunuzu toksinlerden arındırmalısınız. Bunu yapmak için yeme alışkanlıklarınıza çok dikkat etmeniz ve karaciğerin cüruflanmasına katkıda bulunan gıdaların miktarını azaltmanız gerekir. Temizleme döneminde beyaz ekmek, şeker içeren ürünler, tuz, baharatlı yiyecekler, yağlı etler, baharatlar, tütsülenmiş yiyecekler, işlenmiş yiyecekler, salamura yiyecekler, kızarmış yiyecekler, gazlı içecekler ve kahvenin menüden tamamen çıkarılması tavsiye edilir.
- Ayrıca limon suyuyla temizlemeden bir hafta önce alkol ve sigarayı tamamen bırakmanız gerekir.
- Diyetinizi kümes hayvanları, özellikle beyaz et, balık, tahıllar, sebze çorbaları, meyveler, katkısız krakerler ve taze sıkılmış meyve suları ile çeşitlendirmeniz tavsiye edilir. Saf şekeri bal ile değiştirmek daha iyidir. Günde en az 5 defa küçük porsiyonlar yemelisiniz.
- Arınma tarihinden 3-4 gün önce, saunayı ziyaret ederek veya 15-20 dakika sıcak banyo yaparak vücudu yaklaşan seansa hazırlamaya değer.
- Karaciğeri limonla temizlemeden 2 gün önce bağırsakları temizlemeniz gerekecektir. Bir miktar müshil alabilir ve gerekirse en az 5 litre su kullanarak temizleyici lavmanlar yapabilirsiniz.
Zeytinyağı ve limon suyuyla karaciğer temizliği için adım adım işlem
Prosedüre hazırlanmak için tüm koşullar yerine getirilir getirilmez karaciğeri temizlemeye başlayabilirsiniz.
- Limon suyu ve yağ ile işlem akşam 19:00-21:00 saatleri arasında yapılmalıdır.
- Karaciğer temizleme tarifi, zeytinyağını taze sıkılmış limonla karıştırmayı gerektirmez, sadece 1 bardak sıvı kullanarak malzemelerin hazırlanmasını gerektirir. 1 yemek kaşığı içmelisin. l. ürünün tamamı içilene kadar her 15 dakikada bir her bileşen.
- Bileşimin dozları arasında dönüşümlü olarak vücudun sağ ve sol taraflarına uzanabilir veya çömelebilirsiniz, böylece limon suyu ve yağdan oluşan aktif maddeler safra kesesindeki işlemleri hızla başlatır. Bu süre zarfında sırtın ve karnın sıcak tutulması da tavsiye edilir.
- Sonraki bağırsak hareketlerine çeşitli salgılar eşlik edecektir ancak bundan korkmamalısınız. Bu da limon ve yağın karaciğeri temizlemeye başladığının göstergesidir. Etkiyi arttırmak için ertesi gün sabah başka bir lavman yapılmalıdır.
- Lavmandan sonra mideyi başlatmak için 1:2 oranında suyla seyreltilmiş taze sıkılmış elma suyu içmeniz gerekir. 30 dakika daha bekledikten sonra 1 bardak greyfurt suyu için.
- Bundan 1-2 saat sonra yiyeceklerin tüketilmesine izin verilir, meyve ve sebzeler, taze meyve suları, yulaf ezmesi veya tuzsuz, suda pişirilmiş karabuğday lapası tercih edilir. Yağlı yiyeceklerden ve süt ürünlerinden uzak durulması tavsiye edilir. Bir seferde 24 ila 48 saat boyunca böyle bir diyete devam etmelisiniz.
- Karaciğer limon ve yağ ile temizlendikten sonra işlemden sonraki 2. gün eski beslenmenize dönebilirsiniz.
Halk ilaçlarını sevenler arasında karaciğeri temizlemenin yumuşak bir yolu kullanılıyor. Prosedür, uyandıktan hemen sonra aç karnına limonlu zeytinyağı almayı içerir. Bu yöntem geleneksel yöntemden daha az faydalı değildir. Bunu yapmak için yarım limonun suyunu 2 yemek kaşığı ile karıştırın. l. yağlar ve elde edilen karışımı 1 ay boyunca her sabah alın.
Temizliğin düzenliliği
İşlemin etkisini pekiştirmek için vücudun düzenli olarak toksinlerden temizlenmesi gerekir.
İncelemelere göre karaciğeri yılda en az bir kez limon suyu ve zeytinyağıyla temizlemek çok tatmin edici sonuçlara yol açıyor, fazla kiloların daha etkili bir şekilde kaybedilmesine katkıda bulunuyor ve doku metabolizmasını hızlandırıyor.
Kısıtlamalar ve kontrendikasyonlar
Karaciğeri düzenli olarak temizleyerek elde edilebilecek olumlu etkiye rağmen, zeytinyağı ve limonla yapılan temizleme işleminin kendisi de kişiye çok fazla zarar verebilir. Tüm avantajlarına rağmen, toksinlerle mücadelede kullanılan bu yöntemin bir takım kontrendikasyonları vardır. Bu nedenle limon suyu ve yağ içeren bir yöntem kullanılamaz:
- adet sırasında;
- gebelik;
- hipotansiyon ve hipertansiyon;
- kardiyovasküler hastalıklar;
- pankreas ve diğer organların akut inflamatuar süreçleri;
- safra taşları;
- gastrit;
- mide ve bağırsak ülserleri;
- kolesistit ve genitoüriner sistem hastalıkları.
Ayrıca limon suyu ve zeytinyağı kullanılarak yapılan bir işlem, özellikle karaciğerin yanlış temizlenmesi durumunda kesinlikle sağlıklı bir vücut için güvensiz olabilir.
Limon suyuyla yapılan temizlik işlemi sırasında safra kesesi spazmlara neden olarak daha da uyarılır. Limon suyuyla temizlik önerilerine uyulmaması, organın yaralanmasına ve hatta yırtılmasına neden olabilir.
Bir diğer tehlike ise karaciğeri limon ve yağla temizlerken sıklıkla kullanılan ısıdan kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, doktorun önceden onayı olmadan organın ısıtma yastığıyla ısıtılması çoğu zaman iç kanamaya yol açar. Tıbbi gözetim olmadan böyle bir komplikasyon kişi için ölümcül olabilir.
Çözüm
Karaciğeri zeytinyağı ve limon suyuyla temizlemek geleneksel tıbbın temsilcileri arasında tartışmalı olsa da halk ilacı olarak oldukça popülerdir ve takipçileri vardır. Bu prosedüre ilişkin tüm talimatları tam olarak uygularsanız, vücut sağlığını önemli ölçüde iyileştirebilir ve karaciğer fonksiyonunu uzun yıllar destekleyebilirsiniz.
