İçerik
- 1 "amla" ne demek
- 2 Hint bektaşi üzümünün bileşimi ve besin değeri
- 3 Hint bektaşi üzümü amla'nın tıbbi özellikleri nelerdir?
- 4 Amla'nın vücuda faydaları nelerdir?
- 5 Amla meyvelerinin faydalı özellikleri
- 6 Amla meyvelerinin kullanımı
- 7 Amla yağının kozmetolojide kullanımı
- 8 Kısıtlamalar ve kontrendikasyonlar
- 9 Çözüm
Hint bektaşi üzümü Amla ne yazık ki Rusya'da tıbbi amaçlar için sıklıkla kullanılmıyor. Ancak Doğu'da eski çağlardan beri Ayurveda'da aktif olarak kullanılan popüler bir tıbbi ve kozmetik ürün olarak hizmet vermiştir. Amla benzersiz özelliklere sahiptir ve dünya çapında özel mağazalarda ve eczanelerde bulunabilen birçok etkili besin takviyesinin aktif bir bileşenidir.
"amla" ne demek
Hint bektaşi üzümü amla'nın doğru adı Phyllanthus emblica'dır. Kültür, Euphorbiaceae familyasına ait olup, açık kahverengi, pürüzsüz kabuklu, 7 - 8 m yüksekliğe ulaşan, hafif kavisli gövdeli, yaprak döken bir meyve ağacıdır.Yaprak dökülmesi sırasında, açık tüylere benzeyen ve hoş bir yeşil renk tonuna sahip olan yapraklarla birlikte amla dalları da düşer. Ağacın çiçekleri soluk, küçük, açık yeşil ve sarı renktedir. Hint bektaşi üzümü Mart ayında çiçek açar ve ardından görünüşte sıradan bektaşi üzümlerine benzeyen yeşilimsi sarı, şeffaf ve pürüzsüz yuvarlak meyveler üretir. Kasım ayından şubat ayına kadar olgunlaşırlar. Güneydoğu Asya, Hindistan'ın her yerinde yaprak döken ormanlarda yetişen Hint amla bektaşi üzümünün evidir. Ağaç aynı zamanda faydalarının yaygın olarak bilindiği Çin, Tayland ve Malezya'da da yetiştirilmektedir.
Hint bektaşi üzümünün bileşimi ve besin değeri
Hint bektaşi üzümü amla, yararlı mikro elementler ve vitaminlerin gerçek bir deposu olan 2,5 g ağırlığa kadar küçük meyveler üretir. Karbonhidrat ve proteinlerin doğal dengesi ürünün sindirimini kolaylaştırır. Hint bektaşi üzümü şunları içerir:
- makro ve mikro elementler – magnezyum, kalsiyum, fosfor, potasyum, demir, krom;
- C vitamini;
- amino asitler;
- tanenler;
- riboflavin, tiamin, karotenoidler, niasin ve insan vücuduna şifa veren daha birçok bileşen.
Ürünün kalori içeriği 100 g başına 54 kcal'dir.
Hint bektaşi üzümü amla'nın tıbbi özellikleri nelerdir?
Hint bektaşi üzümü ile tedavi edilen gerçek kişilerin yorumları, amla bitkisinin faydalarını doğrulamaktadır. Sonuçta, insan vücudu üzerinde çok çeşitli faydalı etkileri vardır:
- antioksidan;
- diüretik;
- antipiretik;
- antienflamatuvar;
- müshil;
- diüretik;
- sakinleştirici;
- gençleştirici;
- antidiyabetik;
- antispazmodik;
- antiglisemik.
Bu nedenle Doğu'da tıpta eski zamanlardan beri Hint bektaşi üzümü amla'nın yararları biliniyor ve tedavi için kullanılıyor:
- diyabet;
- peptik ülserler;
- anemi;
- akciğer tüberkülozu;
- astım;
- bulaşıcı solunum yolu hastalıkları;
- iskorbüt;
- öksürük;
- dizanteri;
- ishal;
- migren;
- göz hastalıkları - glokom ve konjonktivit.
Hint bektaşi üzümünün faydaları arasında sinir sistemi üzerinde faydalı bir etki, hafızanın iyileştirilmesi ve yorgunluk ataklarının ortadan kaldırılması yer alır. Bitkinin konsantrasyonu artırmaya ve zihinsel ajitasyonu ortadan kaldırmaya yönelik çarelerin bir parçası olarak yaygın şekilde kullanılması sebepsiz değildir. Ek olarak, Hint bektaşi üzümü amla kozmetik amaçlı kullanılmaktadır: özellikle saç restorasyonunda kullanımı popülerdir.
Amla'nın vücuda faydaları nelerdir?
Her şeyden önce amla, tanen kompleksi ve gallik asit ile birlikte meyvelerde uzun süre tutulan yüksek C vitamini içeriği nedeniyle değerlidir.
Bitkinin değerli yağı meyvelerinden elde edilir. Aynı zamanda, tıbbi amaçlar için, ilaçların hazırlanmasında, yalnızca Hint bektaşi üzümünün meyveleri değil, aynı zamanda diğer kısımları da - kökler, yapraklar, tohumlar, ağaç kabuğu, çiçekler - yaygın olarak kullanılmaktadır.
Amla'nın düzenli kullanımı şunları yapmanızı sağlar:
- bağışıklık sistemini güçlendirmek;
- kendinizi toksinlerden arındırın;
- kan basıncını normalleştirmek;
- karaciğeri temizleyin;
- gastrointestinal sistemin işleyişini normalleştirmek;
- yaşlanma sürecini yavaşlatmak;
- kan şekeri seviyelerini azaltmak;
- vücudu toksinlerin ve serbest radikallerin etkilerinden korur.
Hint bektaşi üzümünün faydaları arasında ayrıca kolesterol seviyelerinin düşürülmesi ve kardiyovasküler sistem üzerinde faydalı bir etki, kan damarlarının duvarlarının güçlendirilmesi yer alır. Amla'nın faydalı özellikleri erkekler ve kadınların yanı sıra çocuklar ve yaşlılar için de geçerlidir.
Erkekler için
Amla sıklıkla erkeklerde kısırlığı tedavi etmek ve iktidarsızlık problemlerini ortadan kaldırmak için kullanılır. Etkileyici miktarda faydalı madde sayesinde şifalı ağacın meyveleri erkek organlara kan akışını arttırır ve üreme sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Ayrıca bitkinin meyveleri canlılığı arttırır ve bu da vücudun cinsel tonu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Amla içeren ürünler alan erkeklerin incelemelerine göre, Hint bektaşi üzümü içeren formülasyonlar erkeklerin gücünü artırıyor, dayanıklılık ve aktivite sağlıyor. Bu özellikle cinsel işlevle ilgili her türlü sorunu yaşayan olgun erkekler için geçerlidir. Bu nedenle Hint bektaşi üzümü amla'nın erkek gücünü artıran ilaçlarda sıklıkla bulunmasının nedeni budur.
Kadınlar için
Hindistan'da yetişen bektaşi üzümü, kadın üreme sistemi ve güzelliğin korunması açısından çok değerlidir. Adil cinsiyete olan faydaları kapsamlıdır ve kendini gösterir:
- hormonal seviyelerin normalleştirilmesinde;
- kadın organlarına artan kan akışı;
- tüm üreme sisteminin düzeltilmesi;
- hem meyveleri dahili olarak tüketirken hem de bunlara dayalı maskeler hazırlarken cilt ve saç üzerinde faydalı etkiler;
- menopoz sırasında refahın iyileştirilmesi;
- Kadınların aşırı kiloyla savaşmasına yardımcı olan metabolizmayı güçlendirir.
Hint meyvesi kadınların hamile kalmasına ve cinsel yaşamlarından tam anlamıyla keyif almasına yardımcı olabilir. Amla'nın genital organlara kan akışını artırma özelliği, son trimesterde veya bireysel kontrendikasyonların varlığında düşüklere neden olabilir, bu nedenle, bitkiyi içeren ürünleri kullanmadan önce, hamileliğin ilerleyişini izleyen bir uzmana danışılması gerekir. .
Çocukların amla alması mümkün mü?
Rus uzmanlar, egzotik doğası ve meyvelerin vücuda yabancı olması nedeniyle 3 yaşın altındaki çocuklara amla bektaşi üzümü verilmesini önermiyor. Bununla birlikte, Doğu tıbbında, çocuklar için Hint bektaşi üzümü yemenin faydaları koşulsuz kabul edilir, bu nedenle Ayurveda, bir yaşındaki çocukların bile bağışıklığı geliştirmek ve bulaşıcı hastalıklarla savaşmak için Hint bektaşi üzümü tüketmesine izin verir.
Amla meyvelerinin faydalı özellikleri
Hindistan'dan gelen bektaşi üzümü meyvelerinin faydaları, aşağıdakilerle mücadele etmek için tıbbi amaçlarla yaygın olarak kullanılmasına olanak tanıyan klinik çalışmalarla doğrulanmıştır:
- Alzheimer hastalığı ve zihinsel bozukluklarla;
- hem iyi huylu hem de kötü huylu tümörlerin gelişimi;
- erken kellik;
- kısırlık.
Ayrıca Hint bektaşi üzümü, yağlı yiyecekler, şeker ve alkol zehirlenmesi ve tüketimiyle ilişkili karaciğerdeki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Bu nedenle meyve, yaşa bağlı genetik mutasyonlarla mücadelede böbrek hastalıklarını tedavi etmek için sıklıkla kullanılır. Amla ayrıca diş ve diş eti hastalıklarında da faydalıdır.
Videoda amla kullanma deneyimi hakkında daha fazla bilgi:
Amla meyvelerinin kullanımı
Hint bektaşi üzümünün meyveleri diyabet, göz, gastrointestinal ve kardiyovasküler hastalıklarda kullanılır. Meyveler vücudun enfeksiyonlara karşı direncini artıran, vücudu tamamen gençleştiren ve hücresel metabolizmayı artıran faydalı özelliklere sahiptir. Amla, toksinlerin atılmasına ve sindirimin iyileştirilmesine yardımcı olan çok güçlü bir doğal antioksidandır. Şifalı bitki hem taze meyveler hem de suyu şeklinde ve kuru toz halinde kullanılır.
taze orman meyveleri
Tüm vücuda fayda sağlamanın en etkili yolu taze meyveler tüketmektir. Hint bektaşi üzümünü yemeklerden sonra almak veya buna dayalı bir infüzyon hazırlamak en iyisidir. Bunun için meyveler oda sıcaklığında su ile dökülüp 12 saat bekletildikten sonra meyveler sıkılarak sıvı amacına uygun olarak kullanılır. Aktif maddelerin yüksek konsantrasyonu nedeniyle infüzyonun su ile seyreltilmesi tavsiye edilir. Bu formda kullanım faydaları taze meyve tüketmeye eşdeğerdir.
Meyve suyu
Hint bektaşi üzümünün taze sıkılmış veya konserve suyu aşağıdakilerin tedavisinde faydalıdır:
- solunum organları - tedavi için bal ile eşit oranlarda meyve suyu alın ve 1 - 2 yemek kaşığı içirin. l. günde bir kaç kez;
- ağız boşluğu ve özellikle stomatit için - 2 yemek kaşığı durulayın. l. 0,5 yemek kaşığı ile seyreltilmiş amla suyu. su;
- diyabet - 1 yemek kaşığı iç. l. günde 3 defa meyve suyu;
- gözler - 2 çay kaşığı çözelti. ½ yemek kaşığı meyve suyu. aç karnına içilen su.
Kurutulmuş meyve tozu kullanımı
Hint bektaşi üzümünün yetiştirildiği anavatanındaki kurutulmuş meyveleri, diğer ülkelere ihraç edilen bir toz üretmek için kullanılır.
- En basit ve en kullanışlı olanı ürünü dahili olarak kullanmaktır. Bunu yapmak için 5 g toz 1 yemek kaşığı içinde seyreltilir. su ve günde 2 defa içilir. Amla'nın benzersiz özellikleri olduğundan, böyle bir alımın vücut için faydaları paha biçilemez: tozdan hazırlanan tonik gençleştirir, canlılığı ve tonu geri kazandırır.
- Kanı temizlemek veya bulaşıcı solunum yolu hastalıklarını iyileştirmek için tozu eşit oranlarda balla karıştırmanız yeterlidir.
- Yorulma durumunda hızlı kilo alımı için kurutulmuş bektaşi üzümü eşit oranlarda eritilmiş tereyağı ile karıştırılarak ağızdan alınır. Ürün iştahı artırır ve kilo alımını teşvik eder. Bu özelliği nedeniyle amla, Doğu'da son derece değerlidir ve ciddi hasta insanları ve ameliyat sonrası hastaları tedavi etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır.
- Kurutulmuş meyvelerin infüzyonu gözler için faydalıdır. Bu amaçla 5 g amla tozunu 1 yemek kaşığı içinde bir gece bekletin. ılık su. Ortaya çıkan bileşim, göz hastalıkları - konjonktivit ve glokom için gözleri yıkamak için kullanılır.
- Kaynatmayı hazırlamak için 1 yemek kaşığı alın. l. hammaddeler ve 1 litre su dökün, 5 dakika kaynatın. Karışımı soğutun ve yüzünüzü bununla yıkayın. Kaynatma cilt üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, pürüzsüz, yumuşak, elastik olmasına ve aşırı parlaklığın giderilmesine yardımcı olur.
Amla yağının kozmetolojide kullanımı
Hint bektaşi üzümü yağı, doğulu kadınlar tarafından kozmetolojide yaygın olarak kullanılmaktadır. Amla, cildin pürüzsüz ve eşit olmasına ve göz kapaklarındaki yorgunluk belirtilerinin giderilmesine yardımcı olan yüz ve saç maskelerinin ana bileşenidir.Ancak amla saça en büyük faydayı sağlar; saça parlaklık, ipeklik ve kalınlık kazandırır. Bu saç restorasyon ürünü, analoglarını bulmak zor olan en kullanışlı ve güvenilir ürünlerden biri olarak kabul edilir. Amla saça sadece görünür, kozmetik değil aynı zamanda derin, tıbbi bir etki de verir.
Saç için amla yağı kullanımı
Hint bektaşi üzümü yağı tüm saç tipleri için uygundur. Saçınızı vitaminler ve faydalı mikro elementlerle beslemenin, saç yapısını onarmanın ve kontrol edilebilir, yumuşak ve ipeksi hale getirmenin en kolay yolu, saçınızı ve saç derinizi saf haliyle yağlamaktır. Yağı uyguladıktan sonra saçınızı filmle sarmanız ve maskeyi 40 - 60 dakika bekletmeniz gerekiyor. Etkiyi arttırmak için ürünü 6 - 7 saate kadar kafada bırakın. Kuru uçlara daha fazla yağ uygulayın. Yararlı etkiyi arttırmak için Hint bektaşi üzümü eteri kefir, bal, ekşi krema ve diğer bitkisel yağlar gibi bileşenlerle karıştırılır.
- Kepeği ortadan kaldıran ve saçı parlaklaştıran bir bal bileşimi hazırlamak için malzemeler eşit miktarlarda karıştırılıp hafifçe ısıtılır. Bunun için amla ve bal eşit oranlarda alınır.
- Fazla yağı ortadan kaldırmak ve yağ bezlerinin aktivitesini azaltmak için Hint bektaşi üzümü yağı ½ oranında kefir ile karıştırılır ve 4-5 damla lavanta veya çay ağacı eteri eklenir.
- Bektaşi üzümü yağını 1:1 oranında ekşi krema ve 5 damla biberiye eteri ile karıştırarak saçlarınızı güçlendirebilirsiniz.
Amla yağını evde yapmak mümkün mü?
Tipik olarak amla yağı saf haliyle üretilmez, ancak diğer esterlere dayanan ürünlere dahil edilir. Bu nedenle, Hindistan'dan satın alınan bektaşi üzümü tozuna dayalı ev yapımı yüksek kaliteli bir yağ bileşimi hazırlamak için bir tarif faydalı olacaktır. Bunu yapmak için ihtiyacınız olacak:
- Vidalı kapaklı temiz bir cam kavanoza 10 g toz dökün;
- 100 g kaliteli bitkisel yağ ekleyin (zeytin, susam devedikeni vb.);
- malzemeleri iyice karıştırın;
- 24 saat bekletin, ara sıra kavanozun içindekileri çalkalayın;
- karışımı bir kahve filtresi veya tülbentten süzün;
- koyu renkli bir cam şişeye dökün;
- Serin, kuru ve karanlık bir yerde saklayın.
Kısıtlamalar ve kontrendikasyonlar
Hint bektaşi üzümünün tıbbi hammaddelerinin kullanımına yönelik kesin bir kontrendikasyon yoktur. Sınırlama, bitkiye karşı bireysel hoşgörüsüzlük ve 3 yaşın altındaki çocuklar tarafından kullanılmasıdır. Dikkat etmeye değer: Etkinliği ve faydalarının yanı sıra, Hint bektaşi üzümü kullanımı aşağıdaki gibi yan etkilere de neden olabilir:
- kan şekeri seviyelerinde güçlü, hatta kritik azalma;
- vücudun dehidrasyonu;
- kabızlık;
- karaciğer fonksiyon bozukluğu;
- İlacı antikoagülanlarla birleştirirseniz kanama.
Çözüm
Hint bektaşi üzümü amla, geniş tıbbi özelliklere sahip paha biçilmez bir bitkidir.Yan etkilerden kaçınmak için bitkisel bir ilaç kullanmadan önce bir uzmana danışmak daha iyidir; bu özellikle kronik hastalıkları olan kişiler için geçerlidir.
