İçerik
- 1 Ganoderma çayının bileşimi ve değeri
- 2 reishi mantarı çayının faydaları
- 3 Çay için reishi mantarlarının toplanması ve hazırlanması
- 4 Reishi mantarı çayı nasıl demlenir?
- 5 reishi mantarı çayı nasıl içilir
- 6 Reishi mantarı çayı almak için kontrendikasyonlar
- 7 Çay için reishi mantarını nereden alabilirim?
- 8 Çözüm
Reishi mantarlı çayın sağlık açısından faydaları artmış olup özellikle kalp ve kan damarları için faydalıdır. Ganoderma çayı farklı şekillerde hazırlanabilir, ancak en büyük değer, kendiniz toplayıp işlediğiniz reishi mantarlı bir içecekte yatmaktadır.
Ganoderma çayının bileşimi ve değeri
Reishi mantarlı çay, yalnızca alışılmadık tadı nedeniyle tüketicilerin büyük ilgisini çekmiyor. İçecek, reishi mantarında bulunan tüm faydalı maddeleri içerir:
- triterpenler ve polisakkaritler;
- B35 ve B5 vitaminleri;
- D vitamini;
- askorbik asit;
- fitokitler ve flavonoidler;
- kumarinler ve saponinler;
- glikozitler;
- potasyum, manganez, sodyum, kalsiyum, çinko, demir, gümüş ve bakır;
- oldukça nadir elementler germanyum, molibden ve selenyumdur.
Ganoderma çayının birçok faydalı özelliği vardır
Reishi mantarlı çay hakkında doktorların yorumları çoğunlukla olumlu.Geniş kimyasal bileşimi nedeniyle çayın özellikleri insan vücudunun tüm sistemleri üzerinde belirgin bir faydalı etkiye sahiptir. İçerisindeki vitaminler sadece çeşitli olmakla kalmıyor, aynı zamanda yüksek miktarlarda da sunuluyor.
reishi mantarı çayının faydaları
Ganoderma içeceğinin çok sayıda faydalı özelliği vardır. Düzenli kullanıldığında:
- vücudu toksinlerden arındırır ve doku ve organlarda biriken toksinleri uzaklaştırır;
- kandaki kötü kolesterol seviyesini azaltır;
- kan damarlarını güçlendirir ve kalbi tehlikeli rahatsızlıklardan korur;
- kan basıncını ve kalp atış hızını eşitlemeye yardımcı olur;
- kanın pıhtılaşmasını iyileştirir;
- oksijenin hücrelere ve dokulara hızlı taşınmasını teşvik eder;
- kan şekeri düzeylerini azaltır ve şeker hastalarında insülin enjeksiyonlarının etki süresini uzatır;
- bağışıklık direncini güçlendirir;
- kanser tümörlerinin önlenmesine hizmet eder;
- sıcaklığın azaltılmasına ve her türlü inflamatuar süreçle başa çıkmaya yardımcı olur.
Reishi mantarını demlemek ve içmek sindirim rahatsızlıkları için faydalıdır - içecek gastrit ve kolite yardımcı olur, şişkinliği ortadan kaldırır ve spazmları hafifletir. Yararlı özellikleri aynı zamanda sinir sistemi bozuklukları için de değerlidir - uykusuzluk ve şiddetli stres için çay tüketilmelidir.
Çay için reishi mantarlarının toplanması ve hazırlanması
Kendi ellerinizle toplanan ve hazırlanan mantarlar maksimum faydalı özelliklere sahiptir. Çok dikkatli bir işleme tabi tutuldukları için en değerli maddeler içlerinde kalır. Ganoderma'nın toplanması bazı zorluklarla ilişkilidir, ancak bu mantarı doğada bulmak oldukça mümkündür.
Ganoderma'yı doğada nadiren bulabilirsiniz; çoğunlukla tropik bölgelerde yetişir.
Reishi, çoğunlukla subtropik ve tropik bölgelerde yetişen çok nadir bir mantardır. Bununla Asya ülkelerinde - Japonya, Vietnam ve Çin'de buluşabilirsiniz. Ancak reishi, Rusya'da - Kafkasya ve Krasnodar Bölgesi'nde ve ayrıca Altay'da temizleme alanlarında da bulunabilir. Reishi, çoğunlukla zayıflamış ve düşmüş ağaçları seçerek yaprak döken ağaçlarda yetişir ve meşe üzerinde yetişen meyve veren gövdeler özellikle değerli kabul edilir. Reishi mantarı çoğu zaman ağaç gövdelerinin dibinde veya doğrudan toprağa giden köklerin üzerinde yetişir.
Reishi yaz ortasında ağaçlarda görülür. Bununla birlikte, hasat genellikle meyve veren gövdelerde maksimum miktarda faydalı maddenin biriktiği sonbahara daha yakın yapılır.
Ormandan döndükten hemen sonra reishinin saklanması ve çayın hazırlanması için işlenmesi gerekir. Bunu şu şekilde yapıyorlar:
- kesilmiş meyve gövdeleri, kiri ve orman kalıntılarını gidermek için kuru mendillerle silinir;
- kirletici maddelerden arındırılmış mantarlar keskin bir bıçak kullanılarak büyük parçalar halinde kesilir;
- Hammaddeler daha önce parşömenle kaplanmış bir fırın tepsisine serilir ve kapıyı kapatmadan 45 dereceye kadar ısıtılan fırına yerleştirilir.
Reishi parçaları parşömen kağıdına yapışmayı bırakacak kadar kuruduğunda fırının içindeki sıcaklık 70 dereceye yükseltilebilir. Mantarın tamamen kuruması birkaç saat alır, ardından çıkarılır, soğumaya bırakılır ve cam kavanozlara konulur.
Kurutulmuş reishi mantarını karanlık bir yerde oda sıcaklığında nem seviyesini kontrol ederek saklarsanız 2 yıl boyunca faydalı özelliklerini koruyacaktır.
Reishi mantarı çayı nasıl demlenir?
Çay yapmak için oldukça fazla tarif var; reishi mantarıyla siyah, yeşil, kırmızı çay yapabilirsiniz. En basit tarif, birkaç parça mantarın üzerine sıcak su dökülmesini ve içeceğin 15 dakika demlenmesini önerir. Ancak Ganoderma'nın tadı ve faydalı özellikleri, mantarı klasik çay yaprakları ve bitkisel infüzyonlarla birleştirirseniz en iyi şekilde ortaya çıkar.
Ganoderma çok çeşitli çaylarla demlenebilir.
Reishi çayı hazırlarken birkaç öneriye uymalısınız:
- Siyah, yeşil veya bitkisel çay yaprakları mümkün olduğunca doğal olmalıdır. Reishi mantarını boya ve aroma içeren çay ile birleştirmemelisiniz, faydalı özellikleri bundan artmayacaktır.
- Şifalı çay demlemek için klasik tarifler, kuru reishi mantarı ve çay yapraklarının karıştırılmasını değil, önceden hazırlanmış infüzyonların karıştırılmasını önerir - bu durumda daha faydalı özellikler olacaktır.
- Ganoderma ve çay demlerken yaklaşık 80°C sıcaklıkta sıcak su kullanılması tavsiye edilir. Yararlı özelliklerin bir kısmı yok olacağından, malzemelerin üzerine kaynar su dökülmesi tavsiye edilmez.
- Reishi mantarı çayı cam veya seramik kaplarda hazırlanmalıdır. Metal kaplar çayla kimyasal reaksiyona girdiği için içeceğin demlenmesine uygun değildir.
Reishi mantarlı çayın incelemeleri, içeceğe bal veya limon, çilek ve frenk üzümü yaprakları gibi ek bileşenler eklemenin çok faydalı olduğunu iddia ediyor. Bu sadece içeceğin tadını ve aromasını iyileştirmekle kalmayacak, aynı zamanda ona ek değerli özellikler de kazandıracaktır.
Yeşil
Reishi mantarlı yeşil çayın faydaları, vücudu tonlaması ve temizlemesi, sinir sisteminin durumunu iyileştirmesi ve kan damarları üzerinde faydalı bir etkiye sahip olmasıdır.
Ganodermalı yeşil çay özellikle kan damarları için faydalıdır
Çayı aşağıdaki gibi demleyin:
- Seramik bir kaptaki 100 ml sıcak suya 2 küçük kaşık yaprak yeşil çay dökülür;
- Kabı bir kapakla kapatın ve çayın düzgün şekilde demlenmesini bekleyin;
- İçecek demlenirken 1 gr kurutulmuş reishi mantarı 300 ml sıcak suya dökülerek bir saat demlenir.
Bu sürenin sonunda güçlü yeşil çayın konsantre bir reishi infüzyonu ile karıştırılması gerekecektir. Çay, özel bir süzgeçten veya katlanmış gazlı bezden süzüldükten sonra ılık olarak tüketilir.
Siyah
Reishi mantarlı siyah çay özellikle sindirime faydalıdır ve ayrıca güçlü tonik ve soğuk algınlığı önleyici özelliklere sahiptir. Aşağıdaki gibi hazırlayabilirsiniz:
- kuru reishi mantarı toz haline getirilir ve 1 küçük kaşık hammaddesi ölçülür;
- mantar tozu bir termosa dökülür ve 300 ml sıcak su dökülür;
- hammaddeler gece boyunca demlenmeye bırakılır.
Sabahları siyah çayı hiçbir katkı maddesi veya tatlandırıcı olmadan standart şekilde demleyebilir ve ardından üzerine 50-100 ml mantar infüzyonu ekleyebilirsiniz.
Ganodermalı siyah çay sindirimi iyileştirir ve iyi canlandırır
Ateş otu çayı ile
Ateş otu olarak da bilinen Ivan çayının güçlü güçlendirici ve rahatlatıcı özellikleri vardır. Halk hekimliğinde soğuk algınlığı ve mide rahatsızlıkları, uykusuzluk ve yüksek kolesterol tedavisinde kullanılmaktadır. Reishi mantarı ile birleştiğinde ateş otu çayının faydaları artar.
Ateş otu ve mantarlı bitkisel çay, geleneksel teknoloji kullanılarak hazırlanır. Ona göre şu gereklidir:
- akşamları bir termos içinde yaklaşık 10 gr doğranmış reishi mantarını demleyin, ham maddenin üzerine 300 ml ısıtılmış su dökün;
- Sabah güçlü mantar infüzyonunu süzün;
- birkaç küçük kaşık kurutulmuş ateş otunun içine 250 ml sıcak su dökün ve yaklaşık 40 dakika kapalı bırakın;
- 2 infüzyonu karıştırın ve ılık olarak içirin.
Fireweed ve ganoderma bağışıklık sistemini mükemmel şekilde güçlendirir
reishi mantarı çayı nasıl içilir
Ganoderma çayı sağlık açısından pek çok fayda sağladığından ve kontrendikasyonları az olduğundan kullanımıyla ilgili katı kurallar yoktur. Yalnızca birkaç kurala uymanız önerilir:
- Şifalı çayın günlük dozu 3 bardağı geçmemelidir. Çok fazla çay içerseniz reishi vücut üzerinde gereksiz bir tonik etkiye sahip olabilir ve içeceğin faydalı özellikleri zararlı hale gelebilir.
- Hazırlanan çaya şeker eklenmesi tavsiye edilmez, tatlandırıcı olarak bir kaşık doğal bal almak daha iyidir.
- Çayı bir sonraki yemekten 1,5-2 saat sonra içmek en iyisidir, o zaman faydalarını en üst düzeye çıkarabilecektir.
Ancak hipervitaminoz oluşumunu önlemek için kurslarda içilmesi tavsiye edilir, bir haftalık sürekli kullanımdan sonra ara verilmesi önerilir.
Reishi mantarı çayı almak için kontrendikasyonlar
Reishi mantarları nadiren zarar verir ancak kontrendikasyonları da vardır. Ganoderma çayı içmemelisiniz:
- bireysel hoşgörüsüzlük varlığında;
- çocuk sahibi olma ve emzirme döneminde;
- çocukluk çağında, çocuğa Ganoderma çayı ilk kez 6 yaşından önce verilmemelidir;
- kanama eğilimi olan;
- mide ve bağırsak hastalıklarının alevlenmesi için.
Hamilelik planlıyorsanız alışılmadık çay içmekten kaçınmalısınız. Reishi'nin fetüs üzerindeki etkisi tam olarak anlaşılamadığından, çocuk sahibi olmadan önce mantarın diyetten çıkarılması daha iyidir.
Ganoderma'yı orta dozlarda içmek gerekir.
Çay için reishi mantarını nereden alabilirim?
Ganoderma'yı ormanda kendiniz toplamanıza gerek yoktur. Mantar, şu veya bu şekilde eczanelerden ve özel mağazalarda satın alınabilir ve aşağıdaki şekillerde satılır:
- çay içeceklerinin demlenmesine uygun kuru hammaddeler formunda;
- sağlığı iyileştirmek için diyet takviyelerinin bir parçası olarak;
- poşetlerde hazır çay şeklinde.
Reishi mantarlı çay yaprakları Rus Enerwood-Every şirketi tarafından üretilmektedir. Üreticinin ürün yelpazesinde Ganoderma'lı 3 çeşit çay bulunmaktadır:
- reishi mantarı, nane ve kuş üzümü ile yeşil çay;
- Reishi ve ateş otu içeren siyah Seylan çayı;
- reishi mantarlı ve ebegümecili kırmızı çay.
Çay yaprakları ve reishi poşetleri zaten en uygun oranlarda karıştırılmıştır. Tek yapmanız gereken poşetleri her zamanki gibi demlemek ve aromatik çayı, kokusunun ve tadının tadını çıkarmak.
Ganoderma içeren besin takviyelerinin ve Enerwood-Every'in hazır çaylarının ancak önleyici amaçlı ve keyif amaçlı tüketilebileceğini vurgulamakta yarar var. Yararlı özellikleri yeterince yüksek değildir, bu formdaki ganoderma tedaviye uygun değildir.
Hazır çayın yalnızca önleyici faydası vardır - tedaviye uygun değildir
Çözüm
Reishi mantarı çayı lezzetli ve sağlıklı bir şifalı içecektir.Düzenli kullanıldığında vücudu soğuk algınlığından koruyabilir, bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve ciddi hastalıklarla savaşmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, yalnızca kurutulmuş mantarlar, kendiniz hasat etmeniz veya mağazalardan ve eczanelerden satın almanız gereken güçlü faydalı özelliklere sahiptir.
