Kilo kaybı için zencefil, limon, sarımsak

Sarımsaklı ve zencefilli limon, birçok hastalıkta etkinliği kanıtlanmış ve kilo vermede başarıyla kullanılan popüler bir halk tarifidir. Tıbbi bileşim güçlü bir şekilde temizler, gençliği uzatır ve metabolizmayı hızlandırır. Doğal bileşenler tüm vücudu temizler, minimum yan etki riskiyle yağ metabolizmasını güvenli bir şekilde normalleştirir.

Zencefil, limon ve sarımsak karışımının bileşimi ve değeri

Tarifte yer alan her bitki kendine göre eşsiz ve değerlidir. Zencefil, sarımsak ve limonun kimyasal bileşimi birçok yönden farklılık gösterir ancak bileşenlerin etkisi tek yönlüdür veya karşılıklı olarak tamamlayıcıdır.

Sarımsağın benzersiz bir bileşeni, hücrelere nüfuz edebilen ve damar yatağını temizleyebilen doğal bir antibiyotik olan allisindir.Bu madde kan damarlarının duvarlarını gevşetebilir ve kan akışını artırabilir.

Sarımsağın vitamin ve mineral bileşimi kan formülünü iyileştirir, dokuları besler, su ve elektrolit dengesini yeniden sağlar. 17 eser elementten bazıları (örneğin germanyum, selenyum) bitki materyallerinde nadiren bulunur ve özel sağlık değerlerine sahiptir.

Zencefil, birçok terpen bileşiğini içeren esansiyel yağlar sayesinde keskin tadını sergiler. Bunların en önemli etken maddesi gingeroldür: Yağ metabolizmasını etkiler, metabolizmayı hızlandırır, sindirimi normalleştirir ve kanı temizler. Ek olarak bileşik kan damarlarını genişletebilir ve çeşitli bölgelerdeki ağrıları hafifletebilir. Zencefilin aktif maddesi gingerol, kanserin gelişimini önleyebiliyor ve kanser tedavisinde kullanılıyor.

Zencefildeki yüksek magnezyum, sodyum ve potasyum içeriği kalp aktivitesini artırır ve miyokard ve diğer kasları besler. Demir, alüminyum, fosfor, çinko ve diğer değerli maddeler önemli konsantrasyonlarda mevcuttur. Zencefil tüm gerekli amino asitleri, büyük miktarda C, A vitaminlerini ve B grubunu içerir.

Limon, biyolojik olarak mevcut vitaminlerin, antioksidanların, değerli asitlerin ve esansiyel yağların bir konsantrasyonudur. Meyvenin suyu C vitamini açısından zengindir ve kabuğu retinol (P vitamini) açısından zengindir. Limon, kendi faydalı özelliklerine ek olarak karışımda başka bir işlev daha gerçekleştirir - sarımsağın karakteristik kokusunu yumuşatır.

A, B1, B2 vitaminlerinin, hücrelere kolayca erişilebilen önemli konsantrasyonlarda mikro ve makro elementlerin varlığı, limonu vitamin eksikliği, iskorbüt ve anemi ile mücadelede ana araçlardan biri olarak görmemizi sağlar.

Tek bir tarifte toplanan üç bileşen, zencefil, sarımsak, limon, kapsamlı bir iyileştirici ve vitaminleştirici etkiye sahiptir.Hücreleri herhangi bir kaynaktan toksinlerden temizleme, patojenik mikrofloranın büyümesini durdurma ve metabolizmayı uyarma yetenekleri karşılıklı olarak güçlenir.

Zencefil, sarımsak ve limonun vücut üzerindeki etkileri

Zencefil, limon ve sarımsağın faydaları evde tedavide ve tıbbi uygulamalarda yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu bileşenlere dayanan ürünler, enfeksiyonları önlemek ve tedavi etmek, kan damarlarını temizlemek ve kiloyu normalleştirmek için kullanılır. Tıbbi bileşimler bağışıklığın korunmasında ve hastalıklardan iyileşme sırasında faydalıdır.

Sarımsaktaki allisin ve ajoen, ona güçlü antiviral, antibakteriyel ve antifungal özellikler sağlar. Son araştırmalara göre allisin, endokrin sistemi etkileyerek stres hormonu kortizol salınımını azaltabilir ve seks hormonlarının üretimini artırabilir.

Sarımsağın özellikleri:

• “kötü” kolesterol seviyesini düşürür;
• kanı inceltir ve kan pıhtılarının oluşumunu önler;
• kan damarlarını genişletir, kan basıncını düşürür;
• sindirimi uyarır.

Zencefil antioksidan özellikleriyle, kanı biyolojik ve kimyasal toksinlerden temizleme yeteneğiyle bilinir. Kökündeki aktif maddeler zehirlerin yok edilmesini hızlandırır.

Zencefilin tedavi edici etkileri:

• kolesterol seviyelerini azaltır;
• yağ metabolizmasını düzenler;
• ağrıyı, kas ve damar spazmlarını hafifletir;
• stresin üstesinden gelmeye yardımcı olur, beyin aktivitesini artırır;
• kan damarlarının kırılganlığını azaltır, kan dolaşımını temizleyebilir ve genişletebilir;
• hormon üretimini uyarır, rahim tonunu artırır, gücü artırır.

Zencefil safra ve mide suyu üretimini simüle ederek sindirimi artırır. Kökün düzenli alımı, biriken atıkların, toksinlerin, ağır yağların temizlenmesine, vücudun gençleşmesine ve iyileşmesine neden olur.

Limon, bağışıklık sisteminin işleyişi için gerekli maddelerin tedarikçisidir. Vücudun asitliğini düzenler, metabolizmayı hızlandırır ve diğer bileşenlerin etkilerini önemli ölçüde artırır. Limondaki yüksek vitamin ve faydalı asit içeriği hücre temizleme sürecini başlatır, safra kesesi ve böbreklerdeki taşların ezilmesini ve çözünmesini destekler.

Limon, zencefil, sarımsak bazlı ev yapımı karışımlar aterosklerozu, basınç değişikliklerini ve kan pıhtılaşma riskini tedavi etmek için kullanılır. Genel bir güçlendirici ve tonik olarak böyle bir bileşim, tüm vücudu hızlı ama dikkatli bir şekilde temizleyebilir, soğuk algınlığı ve viral enfeksiyonları önleyebilir.

Kaba tahminlere göre vücudun toksinlerden, zehirlerden ve kolesterol birikintilerinden temizlenmesi 2 kat hızlanır. Antiinflamatuar etkiler açısından limon, sarımsak ve zencefilden oluşan tıbbi karışım, modern steroidal olmayan ilaçlarla karşılaştırılabilir ve kronik hastalıklar için kullanılabilir.

Kilo kaybı için sarımsak, zencefil ve limon nasıl kullanılır?

Kanı, damar yatağını ve hücreleri temizlemek kilo kaybına neden olur. Üç bileşenli ürünün idrar söktürücü, terletici ve peristaltizmi uyarıcı özellikleri aynı zamanda vücudun kendini fazlalıklardan arındırmasına da yardımcı olur. Ancak zencefil ve sarımsağın asıl etkisi doğrudan yağ dokularında bulunur.

İlaç bileşiminin etkisi altında lipit biriktiren hücreler, rezervlerini atmaya başlar. Üstelik yağlardan kurtulmak vücudun kaldırabileceği bir hızda gerçekleşir.Hücrelerden işlenebildiği kadar rezerv çıkarılır. Bu nedenle lipitler kan damarlarının duvarlarında birikmez, toksik bileşikler haline gelmez, böbreklere veya karaciğere yerleşmez.

Sarımsak, zencefil ve limonun etkisi altında açığa çıkan yağın tamamı enerjiye dönüştürülür. Bu, ek bir lipit salınımına neden olacak, kilo kaybını hızlandıracak ve hücresel düzeyde temizliği hızlandıracak fiziksel aktiviteye yönlendirilmesi tavsiye edilen gözle görülür bir güç artışı sağlar.

Sarımsak, limon ve zencefil karışımı için tarifler

Doğru oranda karıştırıldığında iyileştirici özellikleri ve hücreleri temizleme yeteneği karşılıklı olarak geliştirilir ve bu da güçlü bir etki sağlar. Sonuç hemen görünmüyor. Gerçek kilo kaybı yaşamak için yaklaşık 4 hafta boyunca vücudunuzu temizlemeniz gerekecektir. Ancak ortaya çıkan etki kalıcı olacaktır.

Temizlemek ve iyileştirmek için zencefil, sarımsak ve limonun gücünden yararlanan birçok tarif var. Bazıları kontrendikasyon yoksa ek bileşenler ekler.

Ballı tarif

Tatlı bir arı ürününün eklenmesi ilacı inanılmaz derecede lezzetli hale getirir. Ballı kompozisyonu her sabah aç karnına 1 yemek kaşığı almanız gerekir. l., ılık su veya çay ile yıkandı. İkinci doz yatmadan en geç 4 saat önce, akşam yemeğinden 30 dakika önce alınır.

İçindekiler:

• zencefil kökü (taze) – 150 g;
• sarımsak – 4 diş;
• kabuğu ile bütün limon – 1 adet;
• sıvı bal – 5 yemek kaşığı. l.

Hazırlık:

1. Limon soda ilavesiyle ılık suyla yıkanır ve durulanır. Meyveyi kabuğunu çıkarmadan kesin ve tüm tohumları çıkarın.
2. Soyulmuş sarımsak dişleri ezilerek macun haline getirilir. Zencefil ince bir rende üzerine öğütülür.
3. Malzemeleri birleştirin ve bal ile karıştırın.
4. Yanan kütle cam kaplara yerleştirilir ve sıkı kapaklarla kapatılır.

Sarımsak, limon ve zencefil içeceği

İnfüzyon sadece kilo verme aracı olarak değil, aynı zamanda kan basıncını düşürmenin, bağışıklık sistemini desteklemenin ve bağırsakları parazitlerden temizlemenin bir yolu olarak kabul edilir. Sarımsak, zencefil ve limondan oluşan tıbbi bileşimi günde iki kez yarım bardak su içinde içmelisiniz: sabahları aç karnına ve akşamları yemeklerden 30 dakika önce.

İçecek bileşenleri:

• kabuğu ile zencefil kökü - 100 g;
• sarımsak – 4 orta boy kafa;
• orta boy limon – 4 adet;
• temiz su içmek – 2 l.

Pişirme işlemi:

1. Limonları yıkayın, küpler halinde kesin, tüm çekirdeklerini çıkarın.
2. Zencefil ılık suda yumuşak bir fırçayla yıkanır. Kabuğu soymaya gerek yoktur.
3. Sarımsakların dış kabukları çıkarılır ve karanfiller bir blender kasesine yerleştirilir.
4. Limon dilimlerini ve rastgele doğranmış zencefili bir doğrayıcıya yerleştirin.
5. Tüm malzemeleri pürüzsüz olana kadar karıştırın.
6. Karışımı emaye bir kaba koyun ve su ekleyin.
7. Yavaşça ısıtarak karışımı kaynatın ve hemen ocaktan alın.

Solüsyonu kapağın altında tamamen soğuyana kadar demleyin, ardından süzün. Şişelenen limon, zencefil ve sarımsaklı içecek buzdolabında saklanır.

Elma sirkesi ile konsantre infüzyon

Sirke metabolizmayı hızlandırmaya, kan damarlarını temizlemeye ve güçlendirmeye yardımcı olur ve gastrointestinal sistemi tonlandırır. Zencefil, sarımsak ve limondan oluşan elma sirkesi ayrıca istenmeyen kokuları da nötralize eder.

İçindekiler:

• limon suyu - 0,5 su bardağı;
• zencefil suyu - 0,5 su bardağı;
• elma sirkesi – 1 bardak;
• arı balı – 1 bardak;
• sarımsak – 20 diş.

Konsantrenin hazırlanması:

1. Sarımsak bir blenderde ezilir.
2. Kaseye limon ve zencefil suyunu dökün.
3. Sirke ve bal ekleyin.
4. Karışımı yoğun bir şekilde çırpın.
5. Süzmeden şişeleyin.

Buzdolabında limon, elma sirkesi, sarımsak ve zencefilden yapılan ilaç 5 gün sonra hazır olacaktır. Kompozisyon konsantredir, seyreltilmeden kullanılması yasaktır.

Önleme amacıyla 1 yemek kaşığı alın. l. sabahları su veya bal ile seyreltilmiş infüzyon. Kilo verme, arınma ve kronik hastalıkların tedavisi için aynı dozun akşamları alınması gerekmektedir.

Kilo kaybı için nasıl alınır

Zencefil ve sarımsaklı ürünlerin metabolizma üzerindeki güçlü etkisine rağmen bunları almak organları tamamen temizlemek veya fazla kiloları yakmak için yeterli değildir. Yukarıdaki tariflerden herhangi biri, bir dizi koşulun karşılanması durumunda etkinliğini gösterecektir:

• haftada en az 3 kez günlük yürüyüşler ve aktif egzersiz dahil olmak üzere fiziksel aktivitenin arttırılması;
• zencefil, limon, sarımsak içeren ilaçlar antrenmandan hemen önce alındığında daha etkili çalışır;
• günlük rutine dikkat, yeterli uyku;
• Diyet yapmak.

Evde sarımsak, zencefil ve limonla kan damarlarını temizleme

Kalp hastalığı ve damar sorunları genellikle kolesterolün vücut tarafından yanlış işlenmesinin bir sonucudur.Aşırı üretilen “kötü” kolesterol, kan damarlarının duvarlarına yerleşir, lümenlerini daraltır ve doku elastikiyetini azaltır.

Zencefil, limon ve sarımsaktan elde edilen ilaçların üçlü bileşimi mevcut birikintileri temizleyebilir, zararlı lipoproteinleri bağlayabilir ve kaldırabilir. Bu halk ilacının düzenli kullanımı, kolesterol seviyelerinin kabul edilebilir bir seviyede tutulmasına yardımcı olur ve kan damarlarını elastik ve güçlü tutar. Bu tür önleyici temizliğe belirtileri beklemeden başlamalısınız. Sonuçta aterosklerozun erken aşamaları hiçbir şekilde kendini göstermeyebilir.

Temizleme karışımı hazırlamak için tarif

Zencefil tadı ve limonun tazeliği sayesinde kan damarlarını temizlemeye yönelik üçlü "iksir" bir kokteyli andırır, hazırlanması kolaydır ve buzdolabında iyi saklanır. Kolaylık sağlamak için, tüm bileşenler ilacın demlenmesi gereken 3 litrelik bir kavanoz için tasarlanmıştır.

İçindekiler:

• zencefil – 200 gr;
• sarımsak – 15 kafa;
• limon – 15 adet;
• kaynamış su - yaklaşık 2 litre.

Pişirme işlemi:

1. Zencefil ve sarımsak soyulur. Limonlar iyice yıkanır ve silinerek kurutulur. Turunçgillerin soyulması tavsiye edilmez.
2. Limonları küçük parçalar halinde kesin ve çekirdeklerini çıkarın.
3. Tüm bileşenler bir kıyma makinesinden geçirilir veya bir blender ile ezilir.
4. Mümkün olduğu kadar sıvı ve homojen bir karışım elde etmek gerekir.
5. Ortaya çıkan kütleyi 3 litrelik temiz bir kaba yerleştirin.
6. Üzerine oda sıcaklığındaki suyu ekleyin.

Kavanozu bir kapakla kapatın ve güneş ışığından ve ısıtma cihazlarından uzak tutun. Ürün oda sıcaklığında olgunlaşır. 3 gün sonra süzülür ve posası sıkılır. İlacı buzdolabında saklamak için cam şişelere dökün.

Vücudu temizlemek için yemeklerden önce günde üç kez 150 ml ilaç içirin.Tedavi süresi en az 2 haftadır, iyi tolere edilirse 4 haftaya kadar uzatılabilir. Daha sonra mutlaka ara verin. Aterosklerozu önlemek ve bağışıklığı korumak için yılda iki kez limon, zencefil ve sarımsakla bir tedavi kürü uygulamak yeterlidir.

Kabul kuralları

Basit, etkili bir ürünün, sağlık açısından iyi bir sonuç elde edebileceğiniz birkaç kullanım prensibi vardır: temizlik daha hızlıdır, vücut tarafından daha kolay tolere edilir ve sağlığa zarar vermez.

Zencefil ilacını sarımsak ve limonla almanın kuralları:

1. Belirtilen dozajlar ancak bir doktora danışıldıktan sonra artırılabilir.
2. Kurslar arasında en az 1 hafta ara vermeyi unutmayın.
3. İlacın ilk dozu sabahları aç karnına alınır (mide reaksiyonlarının yokluğunda).
4. İlacın son dozu yatmadan 4 saat önce alınmalıdır.
5. Tedavi sırasında içme rejimi günde en az 2 litre temiz sudur.

Vücudu etkili bir şekilde temizlemek için sadece ürünü doğru şekilde almak gerekli değildir. Bazı diyet kısıtlamaları gerekli olacaktır.

Vücudu temizlemek için diyet

Bitkisel bir ilaçla yapılan yoğun temizlik ile asıl yük böbreklere ve karaciğere düşer. Atıkları, toksinleri ve patojen kalıntılarını işleyen ve ortadan kaldıran bu organlardır. Diyet, sindirim sistemini, böbrekleri, karaciğeri rahatlatmanıza, yağ yakımını teşvik etmenize ve bağırsakları temizlemenize yardımcı olur.

Diyetten hariç tutulması tavsiye edilir:

• konserve yiyecekler;
• baharatlı, tuzlu yemekler;
• kahve, alkol, gazlı içecekler;
• şeker (veya bal ile değiştirin);
• füme etler, yağlı yiyecekler.

Vücudu temizlemeye yardımcı olan ürünler:

• bol su için: temiz su, açık çay, meyve suları, kompostolar;
• bitkisel gıdalar: sebzeler, meyveler, meyveler;
• balık, deniz ürünleri.

Fazla kiloları azaltmak için zencefil, sarımsak ve limondan ürünler alırken günlük diyetin kalori içeriği, protein, karbonhidrat ve yağ içeriği dikkate alınarak oluşturulmalıdır.

Zencefil, limon ve sarımsak karışımı nasıl saklanır?

Tıbbi bileşimlerin saklanması için önemli bir kural, nötr malzemelerden yapılmış kapların kullanılmasıdır. Cam veya seramik en iyi sonucu verir. Plastik kaplar yalnızca aşırı durumlarda kullanılabilir ve "gıdada kullanılabilir" olarak etiketlenmelidir. Metal kaplar limon, zencefil ve sarımsak karışımlarını saklamak için uygun değildir.

Doğal ilaçlar buzdolabında, her kullanımdan sonra ağzı sıkıca kapatılarak saklanır. Ortalama olarak bileşimler iyileştirici özelliklerini 2 hafta korur. Birkaç ay boyunca temizlik için konsantre elma sirkesi infüzyonu kullanılabilir.

Kısıtlamalar ve kontrendikasyonlar

Hızlı bir şekilde temizleyebilen ve iyileştirebilen güçlü bir çare, birkaç katı kontrendikasyona sahiptir:

1. Asitliğin artması nedeniyle gastrit.
2. Gastrointestinal sistemdeki ülserler.
3. Hamileliğin ikinci yarısı, emzirme dönemi.
4. Herhangi bir bileşene karşı bireysel hoşgörüsüzlük.

Hipotansiyon, epilepsi, hassas mide ve zayıf kan pıhtılaşması için zencefil ve sarımsak içeren ev yapımı ilaçları dikkatli kullanın. Yatmadan önce alınan bileşim uykusuzluğa neden olabilir.

Çözüm

Sarımsaklı ve zencefilli limon birçok hastalığa karşı doğal bir halk ilacıdır. Vücudu temizlemek için güçlü bileşimler dikkatli kullanılmalıdır. Tarifi takip ederek, uygulama kurallarına uyarak ve önerilen dozu aşmadan sağlığınızı önemli ölçüde iyileştirebilir, fazla kilolarla baş edebilir ve gençliğinizi uzun süre uzatabilirsiniz.

Önerilen Gönderiler

Limon nakli: doğru şekilde ve evde nasıl nakledilir

Limon ne sıklıkla sulanır

Tansiyona karşı limon

Evde kesimlerle limon nasıl yayılır?

Limon yaprakları düşer: ne yapmalı

Limon kabuğu rendesi

Limon nasıl taze tutulur?

Ev yapımı limon zararlıları: nedenleri ve tedavisi

Kafir limon yapraklarının kullanımı