Nane esansiyel yağı: özellikleri ve kullanımları, yorumlar

Nane yağı tıpta, yemek pişirmede, kozmetolojide aynı anda birçok alanda değerli bir ürün olarak kabul edilir. Esansiyel yağdan maksimum faydayı elde etmek için özelliklerini ve özelliklerini dikkatlice incelemeniz gerekir.

Nane yağının değeri ve bileşimi

Hafif esansiyel ürün, nanenin kendisinde bulunan tüm değerli maddeleri içerir. İçerir:

• mentol - ürünün toplam hacminin yarısından fazlasını kaplar;
• limonen, dipenten ve menton;
• alfapinen ve metil asetat;
• sineol, geraniol ve karvon;
• dihidrokarvon ve phellandrene;
• mentofuran;
• asetik asit;
• diğer asitler ve aldehitler.

Yüksek konsantrasyonu nedeniyle yağın kullanımı sınırlıdır; son derece küçük dozajlarda kullanılır. Bununla birlikte, ürünün değeri çok yüksektir - sadece birkaç damla yağın vücut üzerinde güçlü bir faydalı etkisi olabilir.

Nane esansiyel yağının iyileştirici özellikleri

Nanenin vücut üzerinde çok faydalı bir etkisi vardır. Küçük miktarlarda temel ürün:

• antiseptik, antiinflamatuar ve antiviral etkilere sahiptir;
• diüretik ve choleretic etkiye sahiptir;
• sinir durumu üzerinde olumlu etkisi vardır, stresle daha kolay baş etmeye yardımcı olur ve duygusal arka planı sakinleştirir;
• antipiretik ve analjezik etkileri vardır;
• ruh halini, canlılığı ve konsantrasyonu artırır;
• kan dolaşımını iyileştirir ve kan basıncını eşitler;
• migreni hafifletmeye yardımcı olur;
• vücudun bağışıklık direncini artırmaya yardımcı olur.

Esansiyel yağ, soğuk algınlığı ve mide rahatsızlıklarında, kronik yorgunlukta ve uyku bozukluklarında kullanılır.

Nane yağının geleneksel ve halk hekimliğinde kullanımı

Nane esansiyel yağının özellikleri akut ve kronik rahatsızlıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Eter birçok farmasötik üründe bulunur; nane eterini çoğunlukla sakinleştirici ve antiinflamatuar ilaçlarda bulabilirsiniz.Nane geleneksel tıpta da aktif olarak kullanılmaktadır.

Gastrointestinal hastalıklar için

Antiinflamatuar ve analjezik özellikleri nedeniyle temel ürün mide rahatsızlıklarına yardımcı olur. Özellikle nane yağının dahili olarak kullanılması tavsiye edilir:

• safra taşı hastalığı ile;
• gastrit ve yavaş sindirim için;
• kabızlık eğilimi olan;
• metabolik bozukluklar için;
• midede ağırlık ile.

Günde bir kez bir fincan çaya 2 damla eklemeniz gerekir; taşların erimesine yardımcı olur, ağrıyı hafifletir, iltihabı ortadan kaldırır ve sindirimi hızlandırır.

ARVI, grip ve soğuk algınlığı için

Nanenin antiseptik ve antiviral özellikleri soğuk algınlığına karşı faydalı etki sağlar. Örneğin, aşağıdaki tarifler popülerdir:

• yüksek sıcaklıklarda alın, bilek ve ayaklara sadece 1 damla esans yağı uygulamak çok yardımcı olur, ürün epidermis üzerinden biyolojik olarak aktif noktalara etki eder ve ateşi azaltır;
• Öksürürken nane solumalarının olumlu bir etkisi vardır - 5 damla ürünü bir bardak suyla seyreltin ve aromayı 2-3 dakika soluyun, iyileştirici buharlar balgamın başarılı bir şekilde çıkarılmasına katkıda bulunur.

Kardiyovasküler sistem hastalıkları için

Nane esansiyel yağı kan dolaşımını iyileştirir ve böylece kalp atış hızını normalleştirir. Naneyi eter şeklinde almak, kardiyovasküler hastalıklara yatkınsanız ve felç ve kalp krizlerini önlemek için faydalıdır. Temel ürün basınç dalgalanmalarına ve hipertansiyona yardımcı olur.

Yağın günde üç defa aç karnına 1 damla alınması tavsiye edilir. Saf eter minimum dozajda bile mukozada yanıklara neden olabileceğinden ürün bir bardak suyla seyreltilmelidir. Terapiye birkaç haftadan fazla devam edilmez, ardından kısa bir ara verilmesi gerekir.

Yorgunluk, stres ve depresyon için

Nane yağı güçlü bir doğal sakinleştirici olarak çalışır, kaygıyı gidermeye yardımcı olur, stresi azaltır ve baş ağrılarını ortadan kaldırır. Şiddetli duygusal durumlarda ve kronik yorgunlukta, odada her gün en az birkaç dakika nane eterli bir aroma lambasının yakılması önerilir.

Migren ve gerginlik için şakakları nane yağıyla ovmak çok yardımcı olur ancak bundan önce 1'e 2 oranında herhangi bir baz yağla karıştırılması gerekir. Nane esteri kan damarlarını hızla genişletir, kan akışını hızlandırır, kasları ve duygusal durumu rahatlatır. gerginliği giderir ve rahatsızlığı ortadan kaldırır. Bununla birlikte, eterin kokusu çok güçlü görünüyorsa, bu yöntemden vazgeçilmelidir - baş ağrısı daha da kötüleşebilir.

Ağız boşluğu hastalıkları için

Nane yağı dezenfekte edici özelliklere sahiptir. Stomatit ve çürük, diş eti iltihabı ve ağız boşluğunun mikrotravması için kullanılması tavsiye edilir.

Tedavi için bir bardak ılık suya 3 damla ürün eklemeniz ve günde 5 defaya kadar ürünle ağzınızı çalkalamanız gerekir. Nanenin iltihabı hafiflettiğini ancak sebebini ortadan kaldırmadığını unutmamak önemlidir; dişleriniz veya diş etleriniz ağrıyorsa en kısa zamanda diş hekimine başvurmalısınız.

Mide bulantısı için

Nane esansiyel yağının özellikleri sadece mide üzerinde değil aynı zamanda vestibüler sistem üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir.Bu nedenle ilacın yemekten sonra, zehirlenme nedeniyle veya ulaşım sırasında seyahatin etkisi altında ortaya çıkan mide bulantısı için kullanılması tavsiye edilir.

Her durumda, birkaç damla nane esansiyel yağı eklenmiş bir bardak çay veya bir bardak su içmeniz gerekir. Yağdaki mentol, rahatsızlığı hızla giderecek ve refahı artıracaktır.

Mide yanması için

Nane yağı yüksek mide asiditesine yardımcı olur ve mide ekşimesinden hızla kurtulmanızı sağlar. Rahatsızlık oluşursa, 2 damla ürünü yarım küçük kaşık kefir ile seyreltin ve içmeden ağızdan alın. Nane birkaç dakika içinde durumu iyileştirecek ve yemek borusundaki yanma ve ağırlık hissini ortadan kaldıracaktır.

Nane yağının kozmetolojide kullanımı

Esansiyel nane ekstraktının kozmetik değeri vardır. Maske ve kremlerde, duş jelleri ve şampuanlarda, gençleştirici ve tonlayıcı losyonlarda bulunabilir. Evde yağ ilavesiyle saç ve yüz için faydalı kompozisyonlar hazırlayabilir, nane yağı ile dudak büyütme de yapılmaktadır.

Nane yağının saça faydaları ve kullanımı

Nane esansiyel yağı saç derisini iyi tonlandırır, temizler ve hızlı saç büyümesini teşvik eder. Saç derisinin yağlılığının artması, buklelerin kırılganlığı ve epidermisin soyulması durumunda öncelikle saç için nane yağı kullanılması tavsiye edilir.

Nane kullanmak çok basittir. Hijyen prosedürleri sırasında her seferinde, normal şampuana en fazla 3 damla temel ürün eklemeniz ve ardından saç derinizi ve buklelerinizi iyice durulamanız gerekir. Saçlar için nane yağı incelemeleri, etkinin genellikle ilk gün neredeyse anında farkedildiğini doğrulamaktadır.

Dudaklar için nane yağı nasıl kullanılır?

Esansiyel yağın özellikleri, dudakların doğal olarak çok ince ve soluk olması durumunda, dudakların hacmini görsel olarak artırmaya yardımcı olur. 4 damla eterin küçük bir kaşık baz yağda seyreltilmesi ve ardından dudakların solüsyonla yağlanması yeterlidir. Dudak büyütme için nane anında uyarıcı etkiye sahip olacak, dudaklara kan akacak ve daha parlak ve dolgun görüneceklerdir.

Uçuklardan hızla kurtulmak için esansiyel nane özünü kullanabilirsiniz. Dudaklarda kabarcıklar belirirse, ağrılı bölgelere günde iki kez suyla seyreltilmiş yağla noktasal tedavi uygulamak gerekir. Nanenin antiseptik özellikleri tahrişi gidermeye ve cildi daha hızlı onarmaya yardımcı olacaktır.

Yüz bakımında nane yağı kullanımı

Nane esansiyel yağı faydalıdır çünkü neredeyse tüm epidermis türleri için uygundur. Çeşitli bileşenlerle birlikte temizleyici ve nemlendirici etkiye sahiptir, yağlılığı normalleştirir ve epidermisi tonlandırır, sivilcelerden kurtulmaya yardımcı olur.

Yağlı ciltler için maske

Yağlı ciltler için aşağıdaki maske işe yarar:

• 2 büyük kaşık yulaf ezmesi 200 ml sıcak suya batırılır;
• pullar ıslanıncaya kadar bırakın;
• daha sonra maskeye birkaç damla esansiyel yağ ekleyin ve karıştırın;
• bileşimi yıkanmış yüz cildi üzerine dağıtın.

Maskeyi 15 dakika tutmanız gerekir ve işlemin haftada iki kez tekrarlanması önerilir.Düzenli kullanımda nane, gözenekleri sıkılaştırmaya ve deri altı sebum üretimini normalleştirmeye yardımcı olacaktır.

Temizleme maskesi

Yüzünüzdeki gözenekler hızla kirleniyorsa ve sıklıkla sivilce çıkıyorsa aşağıdaki maskeyi kullanabilirsiniz:

• 1 büyük kaşık kozmetik sarı kil ısıtılır ve yumuşatılır;
• 1 damla nane, çay ve limon esansiyel yağı ekleyin;
• Malzemeleri iyice karıştırın ve 15 dakika boyunca yüzünüze yayın.

Maskeyi ılık suyla çıkarmanız gerekiyor; kil ve esansiyel yağlar haftada iki kez kullanıldığında sivilce ve siyah noktalardan hızla kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Kuru ciltler için maske

Nane yağı yüz derisinin aşırı kuruluğuna yardımcı olur. Bunu kullanan bir maske şu şekilde hazırlanır:

• küçük bir taze salatalığı rendeleyin;
• yulaf ezmesi büyük bir kaşık yulaf ezmesi ile karıştırılır;
• Malzemelere birkaç damla sıkıp karıştırdıktan sonra 10 dakika boyunca cilde yayın.

Maskenin belirgin bir nemlendirici ve yumuşatıcı etkisi vardır, cildin elastikiyetini ve sağlıklı rengini geri kazandırır.

Normal ciltler için maske

Nane yağının özelliklerinin kullanımı normal yüz cildine bakım yaparken haklıdır - maskeler sivilce veya erken kırışıklıkların ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olur.

Örneğin, aşağıdaki karışım popülerdir:

• 2 küçük kaşık mavi kozmetik kil, büyük bir kaşık ılık suyla seyreltilir;
• birkaç damla miktarda esansiyel yağ ekleyin;
• Bileşimi cilde 10 dakika uygulayın ve ardından ılık suyla çıkarın.

Maske sağlıklı bir ışıltının korunmasına yardımcı olur ve cildin tazeliğini, gençliğini ve epidermisin elastikiyetini korur.

Tonlama losyonları

Yüzünüzdeki cilt çok kuru ve gevşek hale geldiyse soğuk mendillerle sağlıklı durumuna kavuşturabilirsiniz. Gerekli:

• büyük bir kaşık dolusu balı bir bardak soğuk suyla karıştırın;
• En fazla 3 damla nane sıkın ve tekrar karıştırın;
• Çözeltiyi özel kalıplara dökün ve dondurucuya koyun.

Karışım sertleştikten sonra yüzünüzü günde iki kez buz parçalarıyla silmeniz gerekir - sabah ve yatmadan kısa bir süre önce. Nane yağı ilaveli buzun sıkılaştırıcı etkisi vardır, gözenekleri sıkılaştırır ve yüzü gözle görülür şekilde gençleştirir.

Nane yağı sivilcelere nasıl yardımcı olur?

Nanenin antiseptik ve temizleyici özellikleri sivilcelerle mücadelede iyi sonuçlar verir. Cilt kusurlarını ortadan kaldırmak için, pamuklu bir çubuğa esansiyel yağ sürmeniz ve sağlıklı epidermise dokunmadan sivilceleri tedavi etmeniz gerekir.

Prosedür günde iki kez tekrarlanmalıdır. Nane esansiyel yağının düzenli kullanımıyla sivilceler hızla yok olacak ve cildiniz temiz ve sağlıklı bir hale gelecektir.

El ve ayak tırnaklarına ve cildine bakım yaparken

Nane sadece yüze değil aynı zamanda tırnaklara da bakım yapmak için kullanılabilir. Yağın özellikleri tırnak plağını güçlendirir, mantarı tedavi eder ve önler.

Evde aşağıdaki mantar önleyici kremi hazırlayabilirsiniz:

• 2 büyük kaşık aloe suyu aynı miktarda baz yağla karıştırılır;
• Karışıma 14 damla esansiyel nane yağı ve 2 küçük kaşık sıvı E vitamini ekleyin;
• Ürün, yatmadan kısa bir süre önce el ve ayak tırnaklarına bakım yapmak için kullanılır ve ardından çoraplar giyilir.

Mantarı tedavi ederken kaşıntı 3 gün içinde kaybolacak ve bir hafta sonra cilt ve tırnaklar tamamen yenilenecektir.

El ve ayaklarınızdaki cildi yumuşatmak için herhangi bir nemlendiriciye 1 damla nane yağı ekleyebilirsiniz. Bu, kullanımdan hemen önce yapılmalıdır - yağı kremayla doğrudan kavanozun içinde karıştıramazsınız.

Başka bir maske de fayda sağlayacaktır:

• 3 büyük yemek kaşığı badem yağı, 8 damla nane esansiyel yağı ile karıştırılır;
• bileşenleri karıştırın;
• Karışımı günde iki kez tırnaklara ve tırnak etlerine sürün.

Ürünü birkaç hafta kullandıktan sonra tırnaklarınız kırılmayı bırakıp sağlıklı bir parlaklık kazanacak ve tırnak eti yumuşayacaktır.

Nane yağının diğer kullanımları

Nane kişisel bakım tariflerinde yaygın olarak kullanılır. Kullanımı tüm vücudun cildinin bakımına yardımcı olur ve esansiyel yağ da fazla kilo vermenizi sağlar.

Masaj için

Nane esansiyel yağı cildi ipeksi ve pürüzsüz hale getirir, epidermisin derin katmanlarındaki metabolizmayı geliştirir ve selülitten kurtulmaya yardımcı olur. Eter kullanarak bir masaj yapabilirsiniz - herhangi bir bazın 10 ml'sine 6 damla nane ekleyin.

Masajı her zamanki gibi temiz cilde 20 dakika boyunca uygulayın. Tamamlandığında, sıcak bir duş almanız ve etkiyi pekiştirmek için cilde yumuşatıcı bir losyon veya kremle uygulamanız gerekir.

Kilo verirken

Nane sıkma kullanıldığında kilo vermede en büyük etki masaj amaçlıdır. Baz yağ ile karıştırıldığında ısıtıcı, sıkılaştırıcı ve uyarıcı etkiye sahip olan ürün, selüliti gidermeye yardımcı olur ve vücut hatlarının daha çekici olmasını sağlar.

Nane kullanmanın bir başka yolu da esansiyel yağ buharlarını solumaktır. Temiz bir mendile birkaç damla ürün damlatılır ve ardından hoş aroma yaklaşık bir dakika boyunca solunur. Nane kokusunun kendine has bir özelliği vardır; açlık hissini bastırır.

Yemek pişirmede

Nane yağı, oldukça zengin konsantrasyonda faydalı maddeler içerir. Saf haliyle ağızdan alınamaz - bu, mukoza zarının yanmasına ve sağlığın bozulmasına yol açacaktır. Bununla birlikte, küçük dozajlarda ürün, yemekleri tatlandırmak ve lezzetlerini iyileştirmek için kullanılır.

Özellikle lolipoplara ve tatlılara ferahlatıcı mentol tadıyla nane özü eklenir. Nane sakızda ve marmelatta bulunur; eter tatlıların, sıra dışı sosların, alkollü likörlerin ve kokteyllerin hazırlanmasında kullanılır. Evde dondurmaya veya meyve salatasına da biraz yağ ekleyebilirsiniz ancak dozu aşmamak çok önemlidir.

Evde

Nanenin hoş aroması çoğu insanda olumlu duygular uyandırır. Ancak aynı zamanda nane kokusu kemirgenleri ve böcekleri uzaklaştırır, bu da naneyi evi zararlılardan temizlemek için mükemmel bir araç haline getirir.

Evde fareler, fareler veya hamamböcekleri varsa, birkaç pamuğu nane özüne batırın ve bunları böceklerin ve kemirgenlerin göründüğü yerlere yerleştirin. Eter oldukça hızlı bir şekilde yok olduğu için pamuklu pedlerin zaman zaman yenilenmesi gerekir. Aroma lambasını günlük olarak yakmak faydalıdır, aynı zamanda odanın zararlılar için hoş olmayan bir aroma ile doldurulmasına da yardımcı olacaktır.

Nane sıkacağı da kullanılır:

• temizlerken - 1 litre suya 8 damla eter eklerseniz ve solüsyonla masaları, pencere pervazlarını ve diğer yüzeyleri silerseniz, bu sadece toz ve kiri temizlemekle kalmayacak, aynı zamanda bakterileri de yok etmeye yardımcı olacaktır;
• ahşap mobilyaların bakımında - 20 damla nane eteri 25 ml baz ile karıştırılır, 25 ml alkol ilave edilir ve ahşap yüzeyler silinir, ardından özel bir parlaklık kazanır;
• Bulaşıkları yıkarken, normal bir jele birkaç damla eter ekleyebilir ve iyice durulamaya özellikle dikkat ederek bardakları ve tabakları her zamanki gibi yıkayabilirsiniz.

Giysilerin bulunduğu dolapların raflarının zaman zaman nane yağı ilaveli su ile silinmesi tavsiye edilir. Aynı zamanda, eşyalar her zaman hoş ve taze bir aromayı koruyacak ve dolapta küf veya böcek kalmayacak.

Aromaterapi

Nane özünü kullanmanın en popüler yollarından biri odaları koklamaktır. Nane esansiyel yağını çeşitli şekillerde kullanabilirsiniz:

• aroma lambasına 5-6 damla yağ ekleyin ve odayı hoş bir kokuyla doldurmak için her gün 15-20 dakika açın;
• Bir mendile veya peçeteye 1-2 damla eter damlatın ve baş ağrısı veya sinir gerginliği için birkaç dakika boyunca teneffüs edin.

Şiddetli stres yaşıyorsanız ve sık sık baş ağrısı çekiyorsanız, bir tarağı nane eteriyle yağlayıp saçınıza birkaç kez gezdirebilirsiniz. Bunun hem bukleleriniz hem de duygusal durumunuz üzerinde iyi bir etkisi olacaktır.

Kendi nane yağını yapabilir misin?

Esansiyel nane özü birçok eczanede satılmaktadır, ancak bazen yakın çevrenizde bulunmayabilir. Bu durumda çare evde taze nane yapraklarından hazırlanabilir.

Hammaddelerin toplanması ve hazırlanması

Yağı hazırlamak için yalnızca 2 ana malzemeye ihtiyacınız olacak: nane yaprakları ve zeytinyağı:

1. Kendi arsanızdan toplanan veya bir mağazadan satın alınan nane yaprakları taze, sulu, hasarsız veya hastalık belirtisi olmamalıdır.
2. İşlemeden önce soğuk suyla iyice durulanmalıdır.
3. Daha sonra yapraklar kağıt havlu arasına konularak tüm su buharlaşıncaya kadar kurutulur.

Kullanıma hazır, temiz ve kuru nane yapraklarının bir bıçakla uygun şekilde doğranması ve bol miktarda meyve suyunun çıkması için hafifçe ezilmesi gerekir.

Evde nane yağı nasıl yapılır

Yağ yapma süreci çok basit görünüyor.

1. Ezilen yapraklar bir cam kavanoza sıkıca yerleştirilir.
2. Daha sonra nanenin üzerine yaprakları tamamen kaplayacak şekilde zeytinyağı dökün ve kavanozun kapağını kapatın.
3. Yağ bir gün sıcak bir yerde bekletildikten sonra katlanmış gazlı bezden süzülür.
4. Temiz bir kavanoza yeni bir parça nane yaprağı koyun ve üzerine demlenmiş yağı dökün.

Toplamda prosedür 5 kez tekrarlanmalıdır, bu en zengin ve aromatik özü elde etmenizi sağlayacaktır.

Depolama kuralları

Tamamen hazırlanan nane sıkacağı tekrar süzülmeli ve temiz, koyu renkli bir cam kaba dökülmelidir. Ürünü buzdolabında, güneş ışığından uzakta ve serin bir sıcaklıkta saklayın. Depolama koşullarını ihlal etmediğiniz takdirde ürün değerli özelliklerini bir yıla kadar koruyacaktır.

Kısıtlamalar ve kontrendikasyonlar

Sağlıklı nane sıkmak herkese uygun değildir. Nane esansiyel yağını kullanmaktan kaçının:

• hipotansiyon için - yağ kan basıncını düşürür ve olumsuz bir etkiye sahip olabilir;
• ciddi karaciğer ve böbrek bozuklukları ile;
• bronşiyal astım için;
• sinir sisteminin kronik hastalıkları için;
• Esansiyel yağ bileşenlerine alerjiniz varsa.

Hamileler ve emziren anneler bu faydalı esteri kullanmamalıdır; üründeki maddeler bebeğe zarar verebilir.Ayrıca 6 yaşın altındaki çocuklara nane esansiyel yağı verilmemelidir.

Çözüm

Nane yağı sağlık açısından faydalar sağlar ve cilt ve saç üzerinde güçlü faydalı etkilere sahiptir. Ürün çok küçük dozlarda kullanılmalıdır, ancak kurallara uyulursa nane sağlığınızı ve görünümünüzü iyileştirebilir.

Önerilen Gönderiler

Ceviz tentürü ile tedavi

Çam kozalaklarının tentürü

Karahindiba kökü kahvesi: yararları ve zararları, nasıl demleneceği

Karahindiba kökü: tıbbi özellikleri ve kontrendikasyonları, kaynatma tarifleri, infüzyonlar, yorumlar

Kuril çayı (beşparmakotu): ne zaman ve nasıl toplanır, nasıl demlenir, nasıl içilir

Alkol tedavisinde sinek mantarı nedir: tentürün iyileştirici özellikleri, incelemeler

Fas nanesi: faydalı özellikleri, fotoğraflı tarifler

Çilekli nane: yorumlar, açıklamalar, fotoğraflar

Chaga tentürü: kullanım talimatları, yemek tarifleri, yorumlar