İçerik
Nane doğada oluşmaz. Bu, İngiltere'de 17. yüzyılın sonunda elde edilen ayrı bir Nane ve Su Nane melezi türüdür. En çok mentol ve uçucu yağları içerdiğinden ilaç ve parfüm endüstrileri için tıbbi hammadde görevi görür.Nanenin tıbbi özellikleri ve kontrendikasyonları resmi tıp ve bitki uzmanları tarafından iyi bilinmektedir.
Tıbbi hammadde olarak sadece nane kullanılır.
Nanenin kimyasal bileşimi ve değeri
Nane, Latince - Menthapiperita, uluslararası bilimsel adı Mentha × piperita, değerli bir şifalı bitkidir. Sıcak iklime sahip ülkelerde endüstriyel ölçekte yetiştirilmektedir ancak hammadde talebi sürekli artmaktadır.
Nane farmakognozisi, Rus çeşitlerini en iyilerden biri olarak ve güney bölgelerinin koşullarının bitkinin gelişimi için uygun olduğunu düşünmemizi sağlar. Orada yılda iki tam teşekküllü hasat topluyorlar ve işlendikten sonra her seferinde hektar başına 17-18 sent kuru yaprak alıyorlar. Hammaddelerin yüksek maliyeti ve sürekli artan talep, mahsulü hem büyük çiftlikler hem de küçük çiftçiler için endüstriyel ekim için cazip hale getiriyor.
Nanenin tıbbi özellikleri ve kullanım alanları bileşimine göre belirlenir. İlaç endüstrisi için, hava kısmındaki en yüksek esansiyel yağ içeriği en büyük öneme sahiptir - %3 ila 5,5 arası. Bunların da %50-60'ı mentolden geliyor.
Nane çiçeklenmenin ilk aşamasında en uçucu bileşikleri içerir:
- yapraklar -% 3'e kadar;
- çiçekler – %4-6.
Ancak naneyi normal naneden ayırmayı mümkün kılan yalnızca güçlü mentol kokusu ve uçucu bileşiklerin yüksek içeriği değildir. Birincisinin yaprakları sinir reseptörleri üzerinde soğutucu bir etkiye sahipken, ikincisinin yaprakları ısıtıcı bir etkiye sahiptir.
Nanenin bileşimi mentol ve uçucu yağlarla sınırlı değildir. Bu içerir:
- hayati mineraller ve vitaminler dahil besinler;
- flavonoidler;
- organik asitler;
- hücresel sentezde rol oynayan ve hepatoprotektör olan betain;
- polifenoller;
- antosiyaninler.
Nanenin vitamin içeriği
Nanenin özellikleri büyük ölçüde vitamin içeriğinden kaynaklanmaktadır. 100 g kuru yaprak başına mg cinsinden:
- A vitamini – 0,212;
- tiamin (B1) – 0,082;
- riboflavin (B2) – 0,266;
- pantotenik asit (B5) – 0,338;
- piridoksin (B6) – 0,129;
- folat (B9) – 0,114;
- askorbik asit (C) – 31.8;
- PP vitamini – 1.706.
Nanedeki esansiyel yağların içeriği diğer türlerle kıyaslanamayacak kadar fazladır.
Nanenin faydalı özellikleri
Kültürün kokusu bile iyileşir; yorgunları canlandırır, sinirlenenleri sakinleştirir ve entelektüel çalışanlar ve öğrenciler arasındaki beyin aktivitesini canlandırır. Nanenin özellikleri araştırılmaya devam ediyor, örneğin antitümör özellikleri ilgi çekici. Zaten iyi çalışılmış olanlardan en önemlileri şunlardır:
- sakinleştiriciler;
- antispazmodik;
- vazodilatörler;
- antibakteriyel;
- şok önleyici;
- antipiretikler;
- antiviral;
- atölyeler;
- tahriş edici sinir uçları;
- ağrı kesiciler;
- choleretic;
- antienflamatuvar;
- sindirimi ve bağırsak hareketliliğini iyileştirmek;
- emilebilir;
- immün sistemi uyarıcı;
- vazoaktif (lümen çapını ve kan damarlarının tonunu etkiler);
- diüretikler;
- müshil ilaçlar;
- antelmintikler;
- balgam söktürücüler;
- tonik;
- mide suyunun salgılanmasını azaltmak;
- endokrin bezlerinin refleks aktivitesini arttırmak.
Nanenin erkekler için iyileştirici özellikleri
Daha güçlü cinsiyetin bazı üyeleri nane çayı içmekten korkuyor çünkü bunun gücü azalttığı düşünülüyor. Aynı zamanda çim afrodizyak olarak kabul edilir.
Erkekler için küçük bir fincan nane çayı libidoyu arttırmak için yeterlidir. Aşırı miktarlar sakinleştirici etki yapar, dolayısıyla her şey doza bağlıdır. Nane, gücü azaltmaz, sadece sakinleştirir, engelleri ortadan kaldırır ve gerginliği giderir. Bir günlük çalışmadan sonra bu doğal olarak uyuşukluğa neden olur.
Erkeklerin bir başka endişesi de nanenin testosteron düzeylerini düşürmesidir. Bu doğrudur, ancak vücuttaki hormon seviyesinin düşmesi için uzun süre her gün birkaç bardak güçlü bitki infüzyonu içmeniz gerekir, çay değil.
Nane tüketiminin hemen ardından sperm aktivitesini azalttığı deneysel olarak tespit edilmiştir. Biraz, kısa bir süre için. Bu yüzden doğum kontrol yöntemi olarak bile kabul edilemez.
Nane şifalı bir bitkidir. Bunu unutmamalı, ölçülü olarak kullanmalısınız. O zaman nanenin erkek vücudu için faydalı özellikleri ve kontrendikasyonları karşılaştırılamaz olacaktır.
Güzel bir bonus olarak ot aşağıdakilere yardımcı olacaktır:
- kepekten kurtulmak;
- nefesi tazelemek;
- terlemeyi azaltın.
Bir fincan nane çayı sadece erkeklere faydalı olabilir
Nanenin kadınlar için iyileştirici özellikleri
Bazı insanlar naneyi bir kadın otu olarak adlandırır. Aslında erkeklik hormonlarının seviyesini azaltır. Ve eğer daha güçlü cinsiyetin gözle görülür değişiklikler elde etmek için litrelerce ot içmesi gerekiyorsa, o zaman kadınlar için vücutta büyük miktarda testosteron doğal değildir. Bunu azaltmak için genellikle ilaç yazmadan önce nane çayı içilmesi tavsiye edilir.Özellikle hormonal dengesizliğin nedeni ciddi bir hastalıkta değil, streste, kötü yaşam tarzında veya bazı ilaçların alınmasında yatıyorsa. Bu genellikle hirsutizmi azaltmak da dahil olmak üzere yardımcı olur.
Kendi başınıza teşhis ve tedavi yapamazsınız; hormonal dengesizlik çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Aynı hirsutizm, örneğin yumurtalık fonksiyon bozukluğu gibi ciddi hastalıkların ilk ve en zararsız belirtisidir. Kısır kalmamak için bir kadının, nane yardımcı ajan olarak görev yapacağı tam bir tedavi görmesi gerekir. Doktorlar genellikle bu bitkinin tedaviye dahil edilmesini protesto etmezler, aksine memnuniyetle karşılarlar.
Nane aylık döngüyü normalleştirir. Bir yandan rahim kanamasını durdurur, diğer yandan yetersiz akıntıyı artırır.
Hamilelikte nanenin faydaları
Bebek bekleyen kadınlar için nanenin yararları ve zararları doza bağlıdır. Anne adayının günde 1-2 bardak aromatik yapraklı birkaç çay içmesi hamileliğin sorunsuz ilerlemesine yardımcı olacaktır:
- sinir sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır, kaygıyı azaltır;
- toksikozun yoldaşlarından kurtulmaya yardımcı olur - mide bulantısı, baş dönmesi;
- gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirir, mide yanmasını, şişkinliği, kabızlığı giderir;
- kan basıncını azaltır;
- Antibakteriyel ve antiseptik özellikleri sayesinde hafif soğuk algınlığı türlerini ilaçsız tedavi eder;
- şişliği giderir.
Kontrendikasyonlar arasında mentol ve naneyi oluşturan diğer bileşenlere karşı hoşgörüsüzlük bulunur. Çayı büyük dozlarda içmemelisiniz.36. haftadan itibaren doktorunuz aksini önermediği sürece tamamen bırakmalısınız.
Nanenin hamile kadınlar tarafından kendi kendine uygulanmasına ilişkin diğer kontrendikasyonlar şunlardır:
- alçak basınç;
- böbrekler, karaciğer ile ilgili herhangi bir sorun.
Emzirme döneminde nanenin faydaları nelerdir?
Nane emzirmeyi azaltır. Emzirirken çay içmemeli, boğaz hastalıklarını tedavi etmek için bitkisel bileşenler içeren öksürük şurubu ve pastiller kullanmamalısınız.
Ancak çocuğu memeden ayırma aşamasında nane faydalı olacaktır. Bitki, özellikle süt durgunluğundan kaynaklanan mastopatinin tedavisinde yüksek etkinlik göstermiştir.
Emzirirken nane ve melisadan kaçınmak daha iyidir.
Çocuklara nane verilebilir mi?
Doktorların bu konuda fikir birliği yoktur. Ancak herkes 3 yaşın altındaki çocuklara nane infüzyonu ve kaynatmalarının verilmemesi gerektiği konusunda hemfikirdir. Daha sonra bir çocuk doktoruna danışmanız ve acele etmemeniz gerekir - ışık bu şifalı bitkiye yaklaşmadı.
Nanenin özellikleri, sakinleştirici görevi görecek şekildedir. Çocuğun vücudu üzerinde çok güçlü bir etkisi vardır. Tüm ebeveynlerin kendi davranış kriterleri vardır, öğretmenler bile bir çocuğu ilaçlarla sakinleştirmeye değip değmeyeceğini her zaman doğru bir şekilde belirleyemez. Bu doktorların görevidir.
Nane, bir yapraktan başlayarak yavaş yavaş çocuğunuzun diyetine dahil edilmelidir. Ve yalnızca ebeveynlerin bebeği en az bir saat izleme fırsatı bulduğunda. Bir fincan çay içtikten sonra uyuşuk ve uykulu hale gelirse en az altı ay naneyi unutmalısınız.Kurdeşen, şişlik, kaşıntı veya herhangi bir rahatsızlık ortaya çıkarsa derhal bir doktora başvurmalısınız.
Nane neyi tedavi eder ve nasıl doğru şekilde alınır?
Nane, sivilcelerden kalp krizi öncesi durumlara kadar birçok hastalığı etkili bir şekilde tedavi eder. Genellikle terapide kullanılır:
- kardiyovasküler sistem;
- hipertansiyon;
- solunum organları;
- soğuk algınlığı;
- Gastrointestinal sistem;
- kas-iskelet sistemi;
- gergin sistem;
- cilt hastalıkları.
Safra taşı ve böbrek taşı durumlarını hafifletmek için nane yalnızca doktor gözetiminde kullanılır.
İyi bir uyku için
Uykusuzluğa genellikle iç gerginlik, aşırı çalışma, depresyon, stres ve kaygı neden olur. Uykuya dalmanıza yardımcı olmak için bazen birkaç nane yaprağıyla çay içmek yeterlidir.
Özellikle ileri vakalarda, üzüm veya ananas gibi yüksek miktarda sakaroz içeren meyve suyunun içine bir çay kaşığı öğütülmüş nane ekleyerek içmek iyidir. Bu, uykuyu destekleyen serotonin düzeylerini artırır. Etkisi uyku hapından daha kötü değil ama çok daha lezzetli ve sağlıklı. Yavaş yavaş, küçük yudumlarla içmelisiniz.
Akşamları sakinleştirilip uyutulamayan hiperaktif bir çocuğun odasına birkaç dal nane asılması tavsiye edilir. Veya yatağın yanındaki komodinin üzerine kuru yapraklar koyun.
Soğuk algınlığı için
Nane, kartopu ve ahududu ile birlikte soğuk algınlığı için en etkili ev ilaçlarından biridir. Yüksek sıcaklık ve inflamatuar süreçlerin yanı sıra hastalığa genellikle iştahsızlık, vücudun genel zayıflaması, ağrı ve uykusuzluk eşlik eder. Bu "buket"i tedavi ederken nanenin meyvelere göre bir avantajı vardır.
Herkes bu bitkiyle düzenli çay içmeyi biliyor. Ağır vakalarda, merhem görevi gören ve ilaçsız hastalıkla başa çıkmaya yardımcı olan bir içecek önerilir. Bir kişinin bazı bileşenlere alerjisi varsa, onu tariften çıkarmanız yeterlidir.
Tatlandırmak için nane, ahududu reçeli ve limonun üzerine kaynar su dökün. 1/4 çay kaşığı ekleyin. öğütülmüş zencefil ve zerdeçal. Bir kapakla örtün, sarın, 30 dakika bekletin. Tadına bal ekleyin. Günde 5-6 bardak iç.
Nane ve limonlu çay soğuk algınlığına yardımcı olur
Öksürük için nane nasıl alınır
Öksürük, vücudun balgam da dahil olmak üzere solunum yollarında biriken maddelerden kurtulma yoludur. Bazen sigara içmek veya nevrozdan kaynaklanır. Nane kuru, sinirsel öksürükten kurtulmaya yardımcı olur, mukus üretimini artırır, mikropların çoğalmasını önler ve iltihabı tedavi eder.
Mükemmel bir çare nane, limon ve baldan yapılan çaydır. İlaç tedavisi aynı anda yapılmıyorsa bardak başına 1/4 çay kaşığı ekleyebilirsiniz. zerdeçal.
Gastrit için nane almak mümkün mü?
Midenin iç duvarlarının iltihaplanmasına ağrı, kolik, iştahsızlık, bulantı ve ağız kokusu eşlik eder.Baş dönmesi, kusma, sinir gerginliği, salya akması ve mide ekşimesi sıklıkla görülür.
Nane infüzyonu, yüksek veya normal asitliğin tüm nedenleri ve semptomlarıyla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Hazırlamak için 1 çay kaşığı. kuru ezilmiş yapraklar bir bardak kaynar su ile dökülür, bir kapakla kapatılır ve 15 dakika su banyosunda ısıtılır. Sarın ve 45 dakika bekletin.
Kahvaltıdan yarım saat önce, öğle ve akşam yemeklerinden 15-20 dakika önce 70-100 ml ılık olarak alın. Küçük yudumlarla iç.
Nane pankreatite yardımcı olur mu?
Pankreas iltihabının kalıtım ve alkolizmden solucanlara ve alerjiye kadar birçok nedeni olabilir. Ancak çoğu zaman pankreatit, duodenum ülseri veya safra taşı hastalığının bir sonucu olarak ortaya çıkar.
Nane pankreası iyileştiremez ancak durumu hafifletmeye yardımcı olacaktır. Bunun için 1 yemek kaşığı. l. kuru yapraklar, 0,5 litre kaynar su dökün, örtün, sarın, 30 dakika bekletin, süzün. Günde üç kez, yemeklerden yarım saat önce 1/3 bardak içilir. Şu anda şeker hiçbir şekilde yenemez, tatlandırıcılar diyetten tamamen çıkarılır.
Şeker hastasıysanız nane tüketmeniz doğru mudur?
Yüksek kan şekeri, vücudun insülin üretiminin yetersiz veya tamamen durmasının sonucudur. Çok lezzetli bir kokteyl durumu hafifletebilir. Bir bardak taze sıkılmış greyfurt, bir çorba kaşığı nane suyuyla karıştırılır. Kışın son bileşen bir çay kaşığı yaprak tozu ile değiştirilir. Günde iki bardak yeterlidir.
Greyfurt ve nane suyu diyabete yardımcı olacaktır
Nane kan basıncını artırır mı yoksa azaltır mı?
Yüksek tansiyon ve bozulmuş damar tonusu halihazırda nane preparatlarıyla tedavi edilmektedir. Tentür yardımcı veya profilaktik bir ajan olarak alınabilir. Bunu yapmak için bir çorba kaşığı kuru yaprağın üzerine 0,5 litre kaynar su dökün, su banyosunda 15 dakika ısıtın ve 45 dakika bekletin. Süzün, bal, kayısı, ahududu, alıç veya deniz topalak reçeli ile tatlandırın. Gün boyunca iç. Kurs bir aydır.
Nane kullanımları
Bitki yaşamın her alanında uygulama alanı buldu. Nane kullanılır:
- çok çeşitli hastalıkların tedavisi için resmi ve geleneksel tıp;
- kozmetoloji;
- parfüm endüstrisi;
- kokteyller, çaylar ve çeşitli yemekler hazırlamak için;
- tesisleri dezenfekte ederken;
- böcekleri kovmak için;
- baharatlı aromatik bir bitki olarak;
- alanı dekore etmek için.
Nanenin tıbbi kullanımları
Nanenin özellikleri iyi araştırılmış ve resmi tıpta yaygın olarak kullanılmaktadır. Birçok dozaj formuna dahil edilmiştir. Nane içeren en az bir ilacın bulunmadığı bir hastalığa isim vermek zordur. En ünlü:
- alkol tentürü;
- nane yağı;
- Validol;
- Zelenin düşer;
- nane tabletleri;
- Pektusin;
- Menovazin;
- aerosoller Camphomen ve Ingakamph;
- Anestezol fitiller;
- Olimetin;
- Efkamon merhem;
- melisa Zvezdochka;
- Boromentol.
Kozmetolojide
Nane, tescilli ve ev yapımı kozmetik ve hijyen ürünlerine dahildir.Talebi antiinflamatuar, antiseptik ve antibakteriyel özellikleriyle açıklanmaktadır. Nane esansiyel yağları sinir uçlarını tahriş eder, bu da kan akışına neden olur ve cilt yenilenmesini artırır.
Yüz cilt bakımı
Su ve alkol infüzyonları, naneden yapılan losyonlar cildi dezenfekte eder, kesikleri ve tahrişleri tedavi eder. Özellikle aşırı yağın, siyah noktaların ve sivilcelerin giderilmesinde faydalıdırlar.
Pürülan iltihabı tedavi etmek için birkaç taze nane yaprağını ezin ve cildinize uygulayın. 20 dakika sonra macun soğuk suyla yıkanır.
Nane:
- yüz cildini tonlandırır;
- kılcal damarları güçlendirir;
- toksinleri giderir;
- kan dolaşımını iyileştirir;
- iltihabı ve tahrişi hafifletir;
- kaşıntıyı azaltır;
- kırışıklıkların ortaya çıkmasına karşı korur;
- gözlerdeki yorgunluğu giderir.
Tahriş olmuş, yağlı, yaşlanan ciltler için, dondurulmuş nane infüzyonu veya kaynatma işleminden elde edilen buz küpleriyle ovmak faydalıdır. İşlem sabah ve akşam yapılır.
Nane suyu mükemmel bir çözümdür:
- makyajı çıkarmak için;
- cilt temizliği;
- Yüzü kremayı uygulamak için hazırlamak.
Erkekler tıraş önleyici ürünleri nane kaynatma veya infüzyonlarıyla değiştirebilir. Tahriş olmuş cildi tonlama ve yumuşatma yeteneğine sahiptirler.
Nane yüz cildini solmaya karşı korur
Saç Bakımı
Nane birçok şampuanın ve diğer saç bakım ürünlerinin bir bileşenidir. Bu bitkinin kaynatılmasıyla durulama, kepeği ortadan kaldırma, kaşıntıyı azaltma ve yorgunluğu giderme özelliğine sahiptir. Sıcak havalarda bu prosedür saç derisini soğutur.
Halk hekimliğinde
Geleneksel tıp, resmi tıpla aynı rahatsızlıkları tedavi etmek için nane kullanır. Sadece ilaçları, özleri veya özleri değil, çayları, infüzyonları ve kaynatma maddelerini kullanır.
Nane çayı
Nane çayı hazırlamak için bir bardak kaynar suya 3-5 yaprak atıp 5-10 dakika demlendirmeniz yeterli. İstenirse bitkiyi siyah veya yeşil çay yapraklarıyla birleştirebilirsiniz. Katkı maddesi olarak şeker, bal, limon kullanılmaktadır.
Kaynatma
Bir bardak kaynar suya 2 çay kaşığı ezilmiş yaprak dökün ve kapağını kapatın. Bir su banyosunda 15 dakika ısıtın. Sarmak. 30 dakika bekletin. Gerilmek.
İnfüzyon
Bir çorba kaşığı ezilmiş nane çiçeği veya yaprağı bir bardak kaynar suya dökülür. Kapağı kapatın - uçucu yağlar buharlaşma eğilimindedir. Sarın ve 30 dakika bekletin. Gerilmek. Bir gün içerisinde içmeyecekseniz buzdolabında 2 günden fazla saklamayın.
Tentür
100 ml votkaya 10 gr kurutulmuş nane yaprağı veya çiçeği dökün. Kapalı bir cam kapta, oda sıcaklığında, karanlık bir yere koyarak bir hafta boyunca demleyin. Kabı periyodik olarak çalkalayın. Gerilmek. Işıktan koruyarak, serin bir yerde, cam şişede saklayın.
Tonlama banyoları
Mükemmel bir tonik, nane içeren aromatik kurutulmuş otlar içeren bir banyodur. Hazırlamak için bir çorba kaşığı alın:
- Kekik;
- biberiye;
- nane.
Bir litre kaynar suya dökün ve kapağını kapatın. 15 dakika bekletin. Süzün ve banyoya ekleyin. İşlemin 15 dakikadan fazla yapılması önerilmez.
Yemek pişirmede
Nane, baharatlı ve aromatik bir bitki olarak yemek pişirmede, içecek ve çeşitli yemeklerin hazırlanmasında kullanılır. Güçlü, hoş, baharatlı bir aroması ve canlandırıcı özellikleri vardır.
Nane, alkollü içecek endüstrisinde aroma verici olarak yaygın şekilde kullanılmaktadır. Kurutulmuş yapraklar sirke ve çayı tatlandırmak için kullanılır. Salatalık turşusu yapılırken sürgünler kavanozlara yerleştirilir.
Nane birçok kokteylin hazırlanmasında kullanılır. Taze yapraklar tatlıları ve diğer yemekleri süslüyor.
Nane birçok kokteylin bir bileşenidir.
Nane hangi yemeklere eklenir?
Yemekleri hazırlarken kurutulmuş ve taze nane yaprakları kullanılır. Haşlanmış sebzelerle, özellikle lahana, pırasa ve baklagillerle iyi giderler. Ot, marinatlara, peynir soslarına, et ve balık yemeklerine eklenir. Bazı çorbalara az miktarda nane eklenir.
Yaprakları tatlıları süslemek ve ferahlatıcı bir tat katmak için kullanılır. Nane, şekerlemenin bir bileşenidir ve nane şekerleri özellikle popülerdir. Tatlı sosların vazgeçilmezidir.
Kilo kaybı için
Nanenin kalorisi düşük olmasına rağmen ona dayalı bir diyet yoktur. Çiçek ve yapraklardan yapılan çay, aşağıdaki özelliklerinden dolayı zayıflamaya yardımcı olarak kullanılır:
- Sakinleştirici bir etkisi vardır. Kişi diyet yaptığında stres yaşar. Özellikle lezzetli yemekler yemeyi seviyorsanız. Nane, sinir sistemini düzene sokmaya yardımcı olur, böylece kilo veren birinin diyetten "düşme" olasılığını azaltır.
- Safra akışını artırır. Bu, sindirimi ve yağların parçalanmasını teşvik eder.
- Gastrointestinal sistemdeki patojen mikroorganizmaları yok eder.
- Mide ve bağırsakları rahatlatır.
Evde
Aromatik nane yağları evdeki havanın sağlığını iyileştirir ve patojen mikroorganizmaları yok eder. Küf mantarlarının bulaştığı binaları dezenfekte etmek için bile kullanılırlar.
Kemirgenler nane kokusunu sevmezler. Özel sektördeki binaların çevresine dikilebilir. Doğru, bu yalnızca bitkinin büyüme mevsimi boyunca tasarruf sağlar.
Kuru nane yapraklarını karbonatla karıştırıp halının üzerine eşit şekilde dağıtabilirsiniz. Bir saat sonra vakumlayın. Bu, temizlenmesi mümkün olmayan durumlarda ürünü tazeleyecek ve orada yaşayan toz akarlarını yok edecektir.
Nane aroması, özellikle de nane kokusu sivrisinekleri, karıncaları, pireleri ve sinekleri uzaklaştıracaktır. Ancak ortadan kaybolduğu anda böcekler geri dönecektir.
Taze nane yaprağıyla ovalarsanız sivrisinek ısırığı daha az kaşınır. Biber yüksek mentol içeriği nedeniyle en etkili olanıdır.
Sivrisinekler kedilerin aksine naneyi pek sevmezler.
Nane kullanımına kontrendikasyonlar
Tüm şifalı bitkilere dikkat etmek gerekir; fayda mı yoksa zarar mı getireceği doza bağlıdır. Nane bir istisna değildir. Elbette ölmek için 400 gr esansiyel yağa ihtiyacınız var ve yapraklarda %3'ten fazla, çiçeklerde ise %6'ya kadar içermiyor.
Basit matematiksel hesaplamalar kullanılarak tek seferde 4 kg tıbbi hammadde (kökü ve sapı olmayan bir bitki) elde edilir. Bu kadar çok yemek yemek fiziksel olarak imkansızdır. Eğer biri bunu denerse, sadece kusar.
Ancak bunlar aşırı uçlardır. Ölçülü olarak alınsa bile nane alerjiye neden olabilir. Çoğu zaman reaksiyon mentolden kaynaklanır, ancak diğer bileşenler de bunun nedeni olabilir.
Nanenin yan etkileri genellikle uzun süreli kullanımla ortaya çıkar. Bir kişi haftada birkaç kez taze veya kurutulmuş yapraklardan çay içerse sorun olmaz. Ancak infüzyonlar veya kaynatmaların ara vermeden düzenli olarak tüketilmesi aşağıdaki sonuçlara yol açabilir:
- varisli damarlar, tromboflebit, hemoroitler gibi mevcut hastalıkların alevlenmesine neden olan venöz ton azalır;
- sürekli uyku hali sabahları kalkmanızı engeller ve araba kullanmayı imkansız hale getirir;
- baş ağrıları başlar;
- Üreme işlevi geçici olarak azalır.
Nadir fakat belgelenmiş idrar kaçırma vakaları vardır. İnfüzyonlarda, kaynatmalarda ve tentürlerde nane kullandıktan bir ay sonra kesinlikle ara vermeniz gerekir. Bunun bir istisnası, tedavinin bir doktor gözetiminde gerçekleştirilmesi ve hastanın durumunu izlemesidir.
Nane kullanımına doğrudan kontrendikasyonlar şunlardır:
- alçak basınç;
- emzirme;
- flebörizm;
- düşük asitlik;
- nane alerjisi;
- erkek ve kadın kısırlığı.
Mentolü yeterince tolere edemiyorsanız naneli çaydan bile kaçınılmalıdır.
Mentolü yeterince tolere edemiyorsanız naneli çaydan bile kaçınılmalıdır.
Çözüm
Nanenin tıbbi özellikleri ve kontrendikasyonları, doğru kullanıldığında kıyaslanamaz. Çayı sürekli orta dozda içebilirsiniz ancak kaynatma ve infüzyon alırken ara vermeniz gerekir.
