İçerik
- 1 Fotoğraflı kurutulmuş kızılcık açıklaması
- 2 Kurutulmuş kızılcık ağacını sahteden nasıl ayırt edebilirim?
- 3 Kurutulmuş kızılcık ağacının faydaları nelerdir?
- 4 Kurutulmuş kızılcık ağacının faydalı özellikleri
- 5 Halk hekimliğinde kızılcık
- 6 Kurutulmuş kızılcık almak için kısıtlamalar ve kontrendikasyonlar
- 7 Çözüm
Kurutulmuş kızılcık gibi bir ürün çok sayıda faydalı özelliğe sahiptir. Aynı zamanda taze meyvelerin doğasında bulunan ekşilik pratikte ortadan kaybolur ve kağıt hamuru yumuşar. Kurutulmuş ve kurutulmuş ürünü ister kendiniz hazırlayabilir, isterseniz de mağazadan hazır olarak satın alabilirsiniz.
Fotoğraflı kurutulmuş kızılcık açıklaması
Kızılcık meyveleri dikdörtgen bir şekle ve parlak, zengin kırmızı bir renge sahiptir. Meyveler yaz sonunda toplanır, kuruduktan sonra rengi değişmez, sıvı onları terk eder ve meyveler büzüşerek yaklaşık üçte bir oranında küçülür.
Kurutulmuş kızılcık meyveleri, karakteristik bir ekşilik olmadan tatlı bir tada sahiptir. Reçel, komposto, sos yapımında ve taze tüketimde kullanılır.
Fotoğraftaki kurutulmuş kızılcık oldukça iştah açıcı görünüyor ancak tadından çok daha fazla faydası var.
Kurutulmuş kızılcık neye benziyor?
Kurutulmuş kızılcık küçük, dikdörtgen, kırmızı bir meyvedir.Uygun şekilde kurutulmuş veya sertleştirilmiş bir numunede koyu lekeler, küf lekeleri veya hoş olmayan bir koku olmamalıdır. Berry, neme erişimi olmayan, hava geçirmez bir kapta saklanırsa uzun bir raf ömrüne sahiptir. Kurutulmuş ve kurutulmuş ürünün yalnızca taze meyvelerin tüm faydalı özelliklerini değil aynı zamanda bu türün sahip olduğu kontrendikasyonları da koruduğunu anlamak önemlidir.
Kurutulmuş kızılcık kalori içeriği
Beslenme uzmanlarına göre kurutulmuş ürünün kalori içeriği 44 kaloridir. Aynı zamanda kurutulmuş üründe 1 gram protein ve 12 gram karbonhidrat bulunmaktadır. 100 gram çilek başına taze ile karşılaştırıldığında, tüm göstergeler birkaç kat artar.
Kurutulmuş kızılcık kalori içeriği
Kurutulmuş kızılcık şekerlenmiş bir meyvedir. Beslenme parametreleri şunlardır:
- kalori içeriği - 40 kalori;
- proteinler - 1 g;
- karbonhidratlar - 11 gr.
Hem kurutulmuş hem de kurutulmuş ürünlerde yağ yoktur. Düşük kalorili içeriği ve yağ içermemesi nedeniyle kızılcık sağlığa faydalıdır ve figürünüzü bozmaz. 100 gramdaki kurutulmuş kızılcıkların kalori içeriği her durumda taze örneklerden daha yüksektir.
Kurutulmuş kızılcık ağacını sahteden nasıl ayırt edebilirim?
Çoğu zaman pazarlarda vicdansız satıcılar, kurutulmuş veya kurutulmuş kızılcık kisvesi altında tamamen farklı ürünler satmaya çalışırlar. Tatlandırılmış küçük kiraz domateslerin kurutulmuş olarak satıldığı durumlar vardır.
Kızılcık ağacını kurutulmuş domateslerden ayırmak için öncelikle satıcıdan örnek almak üzere bir meyve istemeniz gerekir. Kızılcık kırıldığında tek bir tohuma sahipken, domateslerde birkaç küçük tohum bulunur. Tohum sayısı üzerinde çeşit veya iklim etkisinin olmadığını anlamak önemlidir. Orijinal üründe küçük bir tohum bulunur.
Kurutulmuş kızılcık ağacının faydaları nelerdir?
Kurutulmuş kızılcık, büyük miktarda pektin içeren şekerlenmiş bir meyvedir. Bu madde vücuttan toksinlerin ve oksalatların atılmasına yardımcı olur. Şekerlenmiş kızılcık meyveleri ayrıca büyük miktarda askorbik asit içerir, bu da bu meyveleri soğuk algınlığı ve bronkopulmoner hastalıkların tedavisi ve önlenmesi için faydalı kılar.
Ek olarak, meyvenin içerdiği bileşenler ona bir dizi olumlu özellik kazandırır:
- Kandaki hemoglobin düzeyini artırır.
- Antibakteriyel etkiye sahiptirler.
- Bağışıklık sistemini güçlendirin ve enfeksiyonla savaşın.
- Kilo kaybını teşvik eden yağ metabolizmasını normalleştirir.
- Kan bileşimi üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
Kurutulmuş meyve tüketiminin vücuda sağladığı faydalı etki, bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur, hastalık durumunda güç verir, vücudun harekete geçmesini ve enfeksiyonun durdurulmasını sağlar. Soğuk algınlığında iyileşme süresini önemli ölçüde azaltır.
Kurutulmuş kızılcık ağacının faydalı özellikleri
Kurutulmuş kızılcık büyük miktarda C vitamini içerir. Bu, üvez ve limonla karşılaştırıldığında bile bu vitaminin içeriği açısından pratikte bir rekor sahibidir.
C vitamininin yanı sıra meyvedeki birçok faydalı madde aşağıdaki faydalı özellikleri sağlar:
- Balgam söktürücü.
- Diüretik.
- Ter dükkanı.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Choleretic.
- Genel güçlendirme.
- Tonik.
Bu meyveler sayesinde düzenli tüketildiğinde vücut temizlenir, şeker seviyesi düşer ve soğuk algınlıkları hafifletilir.
Bu meyvelerden elde edilen kurutulmuş meyveler, bağırsakların zararlı, baharatlı, tütsülenmiş yiyecekleri sindirmesine mükemmel bir şekilde yardımcı olur. Kurutulmuş meyve kompostosu tüketirken aşağıdakilere dikkat edilir:
- Iştah artışı;
- vücudu tonlamak;
- bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi;
- toksinlerin vücuttan uzaklaştırılması.
Ürünün kullanımı sırt ve diz eklemlerindeki ağrının yanı sıra sık görülen baş dönmesi ve kulak çınlaması durumlarında da büyük ölçüde yardımcı olur.
Kurutulmuş kızılcık ağacının bir kadın için faydaları nelerdir?
Kurutulmuş kızılcık meyveleri, kadınların libidolarını artırmalarına yardımcı olmak için mükemmeldir. Bu nedenle cinsel istek veya karşı cinse çekim sorunu yaşayan kadınların düzenli olarak kurutulmuş ve kurutulmuş kızılcık tüketmesi gerekir.
Ayrıca kurutulmuş meyveler antispazmodik özelliklere sahiptir. Bu, adet sırasında belirgin ağrı yaşayan adil cinsiyetin temsilcileri için önemlidir.
Ayrıca kurutulmuş meyveler vücuttan toksinlerin atılmasına, bağırsakların toksinlerden temizlenmesine ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olur.
Kurutulmuş meyvelerin kaynatmalarını tüketirken, spesifik kadın salgılarının miktarı azalır.
Hamilelik sırasında kızılcık yemek mümkün mü?
Demir eksikliği hamile kadınlar için çok büyük bir sorundur. Hemoglobin hamilelik boyunca düşükse, çocuğun anemi geliştirme riski yüksektir.
Ayrıca kurutulmuş meyveler toksikozu azaltabilir ve potasyum miktarını normalleştirebilir. Düzenli kullanımla hamileliğin son aylarında hamile kadınların başına bela olan mide ekşimesi ciddi oranda azalır.
Meyvenin tüm genel güçlendirici özellikleri, çocuğu olumsuz yönde etkileyebilecek bulaşıcı ve viral hastalıkların önlenmesine yardımcı olacağından hamile kadınlar için de faydalıdır.
Erkekler için kurutulmuş kızılcık ağacının faydalı özellikleri
Daha güçlü cinsiyetin temsilcileri her gün kurutulmuş bir ürün yerse, fiziksel efordan sonra vücudu yenilemeleri daha kolay olacaktır. Çilek yemek aynı zamanda sürekli stresin etkilerini hafifletmeye de yardımcı olur.Bütün bunlar vücudu güçlendirir ve sonuç olarak erkek giderek daha güçlü hale gelir, bu da cinsel performans üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Meyvelerin idrar söktürücü etkisi olduğundan erkek genitoüriner sistemi için çok faydalıdır. Düzenli kullanımla bir erkek genitoüriner sistem, sistit ve prostatitteki inflamatuar süreçlerden kaçınabilir.
Halk hekimliğinde kızılcık
Geleneksel tıp, kızılcık meyvelerini içerik olarak kullanan tarifler açısından zengindir.
Yüksek tansiyon için kullanılır, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, bağışıklık sistemini güçlendirir, kolleretik etkiye sahiptir ve ayrıca sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur. Halk hekimliğinde tentür ve kaynatma şeklinde kullanılır:
- Kaynatma. Kuru meyveler almalısın. Kaynatma, 1 bardak suya 1 kaşık çilek oranında yapılır. Et suyu bir dakika kaynatılmalıdır. Daha sonra iki saat bekletin. Günde üç kez yarım bardak alın.
- Alkol tentürü. 1 litre alkol ve 150 gram şeker başına bir kilogram kuru meyveler. Meyveler yıkanmalı ve kabın dibine yerleştirilmelidir. Alkolü dökün ve bir ay demlenmeye bırakın. Daha sonra karışımı süzün ve gerekli miktarda şekeri ekleyin. Daha sonra tentürü bir hafta daha karanlık bir yerde bırakın. Bu tentürün küçük miktarlarda içilmesi bel ağrısına, gut hastalığına yardımcı olur ve ayrıca tuzların vücuttan atılmasına yardımcı olur. Yemeklerden sonra günde üç kez 1 çorba kaşığı alın. Tedavi süresi bir aydır.
- Hemoroid için infüzyon. Kurutulmuş veya taze meyvelerin tohumlarının öğütülmesi gerekir. Ezilmiş kemiklerin üzerine kaynar su dökün. 12 saat sonra ürünü kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için infüzyonlu bir tampon alın ve geceleri anüse yerleştirin.
Bunlar çeşitli hastalıkları olan bir kişiye yardımcı olacak sadece birkaç tariftir. Ancak günlük beslenmenizde kurutulmuş kızılcık tüketmek birçok sağlık sorununa da yardımcı olacaktır.
Kurutulmuş kızılcık almak için kısıtlamalar ve kontrendikasyonlar
Herhangi bir ürün gibi kızılcık ağacının da kontrendikasyonları vardır. Bazı sağlık sorunları veya kronik hastalıkların varlığında şekerlenmiş meyvelerin ve kuru meyvelerin ancak doktora danışılarak ve kesin olarak belirlenmiş miktarlarda tüketilmesi gerekir. Bu inceliği tüketmek için kontrendikasyon olan hastalıklar şunlardır:
- artan mide asiditesi;
- kronik kabızlık;
- uykusuzluk ve kalıcı uyku sorunları;
- sinir sistemi bozuklukları.
Benzer sorunlarınız varsa, bir doktora danışmanız gerekir ve günlük meyve miktarı birkaç parçayı geçmemelidir.
Çözüm
Kurutulmuş kızılcık meyveleri sadece güzel görünmekle kalmaz, aynı zamanda hem erkekler hem de kadınlar için sağlık açısından büyük faydalara sahiptir. Satın alırken kafanızın karışmaması ve aldanmamak önemlidir. Daha sonra kurutulmuş kızılcık yemek hem keyif hem de büyük fayda sağlayacaktır.
Günde ne kadar yemelisiniz?