İçerik
- 1 Kimyasal bileşim
- 2 Ihlamur çiçeği çayının faydaları
- 3 Hamilelikte ıhlamur çayı içmek mümkün mü?
- 4 Emzirme döneminde ıhlamur çayı içmek mümkün mü?
- 5 Çocuklar için ıhlamur çayı kullanılabilir mi?
- 6 Tıpta ıhlamur çayı
- 7 Evde ıhlamur çayı nasıl düzgün şekilde hazırlanır?
- 8 Zarar ve kontrendikasyonlar
- 9 Çözüm
- 10 Ihlamur çayı hakkında doktorların yorumları
Ihlamur çayı birçok hastalığa faydalıdır. Hammaddelerin kalitesini değerlendirmek için özelliklerini ve vücut üzerindeki etkilerini incelemeniz gerekir.
Kimyasal bileşim
Ihlamur çayının faydalı özellikleri ve kontrendikasyonları bileşimi ile belirlenir. İçecek şunları içerir:
- tanenler;
- flavonoidler;
- uçucu yağlar;
- glikozitler;
- fitokitler;
- askorbik asit;
- karoten.
İçecek, ona tatlı bir tat veren doğal şekerler içerir.
Ihlamur çayının besin değeri çok düşüktür - 100 ml'de yalnızca yaklaşık 20 kalori
Ihlamur çiçeği çayının faydaları
Ihlamur çiçeği çayı kullanma talimatları, içeceğin çok çeşitli hastalıklar için kullanılmasını önerir. Doğru kullanıldığında ürün:
- soğuk algınlığı sırasında ateşi azaltır ve genel refahı artırır;
- vücuttaki inflamatuar süreçlerle savaşır;
- bağışıklık sistemini kapsamlı bir şekilde güçlendirir;
- bronşit ve zatürre sırasında balgam söktürmeyi teşvik eder;
- kan damarlarını güçlendirir ve elastikiyetini arttırır;
- aterosklerozun önlenmesini sağlar;
- kandaki kolesterol seviyesini azaltır;
- kan basıncını normalleştirir;
- şişkinlik ve bağırsak kramplarına yardımcı olur;
- safra akışını uyarır ve karaciğerin durumunu iyileştirir;
- idrar söktürücü özellikleri nedeniyle vücuttan fazla sıvıyı uzaklaştırır;
- sistitin durumunu iyileştirir;
- baş dönmesi ve kulak çınlamasını ortadan kaldırır;
- yaraların ve kesiklerin iyileşmesini destekler, doku yenilenmesini hızlandırır;
- kas gerginliklerini ve eklem ağrılarını hafifletir.
Ürün sinir gerginliği, stres ve uykusuzluğa faydalıdır. Rahatlatıcı özelliği vardır, enerjiyi artırır ve depresyonun gelişmesini engeller.
Erkekler için
Erkekler için şifalı bir içecek içmek, her şeyden önce kan damarlarının durumunu normalleştirmek için faydalıdır. Ürünün faydası kolesterol seviyesini düşürmesi, felç ve kalp krizlerini önlemesidir. Ürünü karaciğeri temizlemek ve işleyişini iyileştirmek için kullanabilirsiniz.
Ihlamur çiçeği çayı genitoüriner sistemin sağlığına iyi gelir. Ürün prostatit ve hemoroid durumunu hafifletebilir. Ürünün düzenli kullanımı libido azalmasına karşı korur ve gebe kalma yeteneğini arttırır.
Kadınlar için
Ihlamur çiçeği çayının kadınlar için faydaları, adet düzensizliği, adetlerin çok ağır olması veya adet döneminde şiddetli ağrı durumlarında kendini gösterir. İçecek rahatsızlığı ortadan kaldırır ve hormonal seviyeleri iyileştirir, hemoglobin seviyelerini yükseltir ve halsizlikten kurtulmaya yardımcı olur.
Ihlamur çayının faydaları kadınlarda menopoz döneminde ortaya çıkar.Ürün, sıcak basmaların sıklığını azaltır ve ruh halini iyileştirir, sinirlilik ile baş etmeye yardımcı olur. Ürünün düzenli kullanımı cildin durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. İçecek vücudun gençleşmesini teşvik eder ve yaşlanma sürecini yavaşlatır.
Kilo verirken
Ihlamur çiçeği çayının özellikleri, fazla kilolardan hızla kurtulmanıza yardımcı olur. İçecek dokulardan sıvıların, toksinlerin ve atıkların uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Diyetinize ıhlamur çayını eklerseniz kilolar daha hızlı gider. Ürün ayrıca vücuda gerekli vitaminleri sağlayacak ve diyet kısıtlamalarından kaynaklanan halsizlik ve kronik yorgunluğun ortaya çıkmasını önleyecektir.
Hamilelikte ıhlamur çayı içmek mümkün mü?
Hamile kadınlar için ıhlamur çayı kullanımına izin verilir. Ürünün faydası grip ve soğuk algınlığına karşı korunmaya yardımcı olmasıdır. Ürün şişliği giderir ve toksikozu azaltır, kabızlığı ve mide yanmasını ortadan kaldırır. Ihlamur çayındaki demir hamile bir kadında kansızlık gelişmesini engeller.
Hamilelik sırasında ıhlamur çayının fetüste sinir sisteminin oluşumu üzerinde faydalı bir etkisi vardır.
Ancak içeceği kullanmadan önce bir doktora danışmanız tavsiye edilir. Kontrendikasyonlar varsa ıhlamur çayı atılmalıdır. Çok büyük miktarlarda tüketilmesi istenmez - idrar söktürücü özellikleri nedeniyle içecek böbrekler üzerinde aşırı stres yaratacaktır.
Emzirme döneminde ıhlamur çayı içmek mümkün mü?
Yetersiz anne sütü üretimi varsa emziren annelerin ıhlamur çayı tüketmesi önerilir - ürün emzirmeyi uyarır.Ayrıca doğumdan sonra kadının vücudunun yenilenmesine yardımcı olur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
İlk defa ürünü minimum hacimde denemelisiniz. Emzirme döneminde ıhlamur çiçeklerinden yapılan bir içeceği ancak yenidoğanda alerji belirtileri gelişmediği takdirde diyette bırakabilirsiniz.
Çocuklar için ıhlamur çayı kullanılabilir mi?
Ihlamur çayı, ateşi olan çocuklara büyük fayda sağlar; güçlü ilaçlar kullanmadan ateşin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. İçeceği bebeklere altı aylıktan itibaren verebilirsiniz.
Ürün aynı zamanda kabızlık, sindirim bozukluğu ve şişkinlik sorunu yaşayan çocuklara da fayda sağlar. İçeceğin sakinleştirici bir etkisi vardır, bu nedenle aşırı ağlaması ve uyumakta zorluk çekmesi durumunda bebeklere ikram edebilirsiniz.
Tıpta ıhlamur çayı
Akut ve kronik hastalıklar için genel dayanıklılığı güçlendirmek ve sindirimi normalleştirmek için yetişkinlere ıhlamur çayı reçete edilir. İçeceği içerken fayda elde etmek için kanıtlanmış tariflerin tavsiyelerine uymak önemlidir.
Diyabet için ıhlamur çayı
Ihlamur çayı şeker hastalığına karşı yardımcı olur - kandaki glikoz konsantrasyonunu azaltır. İçecek, tüm faydalarına rağmen hastalığı tamamen iyileştiremez ancak semptomların ilerlemesini önleyebilir.
Şeker hastasıysanız, günde üç defaya kadar ıhlamur çiçeği çayının herhangi bir çeşidini içmenize izin verilir. Ürüne şeker veya doğal bal ilave edilmemesi faydasını azaltacağından önemlidir. Tıbbi içeceğin, tatlılardan ve nişastalı yiyeceklerden kısmen veya tamamen uzak durmayı içeren özel bir diyetle birleştirilmesi de gereklidir.
Pankreatit için ıhlamur çayı
Kronik pankreatit için ıhlamur çiçeği bazlı çay içilmesine izin verilir. Faydası, ürünün enzim üretimini normalleştirmesi, gıda emilimini artırması ve başka bir alevlenmenin önlenmesine yardımcı olmasıdır. Geleneksel tıp, ıhlamur çayını bu şemaya göre yapmayı önerir:
- Yaklaşık 10 g hammadde bir bardak kaynar su ile demlenir.
- 15 dakika kısık ateşte ısıtın.
- Çayı kapağın altında soğutun.
- Tortudan süzün.
Ürün hazırlandıktan hemen sonra 250 ml'lik bir hacimde alınır. Ihlamur çiçeği çayını günde üç defaya kadar içebilirsiniz.
Pankreatit için ıhlamur çayı tok karnına tüketildiğinde faydalı olacaktır.
Gastrit için ıhlamur çayı
Ihlamur çayının etkisi gastrit vakalarında vücuda fayda sağlar. Hammaddeler midedeki iltihabı hafifletir ve yemekten sonra ağırlığı ortadan kaldırır, mukoza zarında erozyon oluşumunu önler ve mide ekşimesinden kurtulmaya yardımcı olur.
Gastrit için çiçek çayı şu şekilde demlenir:
- 100 g kuru ham maddeyi emaye bir kaba dökün.
- 1 litre suya dökün.
- Kaynatın ve hemen ocaktan alın.
- Çayı kapağın altında 2-3 saat demleyin.
Ürün yemeklerden önce 100 ml ılık olarak içilir. Tedaviye en az on gün devam edilmesi ve sonrasında bir hafta ara verilmesi tavsiye edilir.
Soğuk algınlığı için ıhlamur çayı
ARVI için ıhlamur çayı öncelikle yüksek ateşi azaltmak için kullanılır. İçecek, soğuk algınlığı semptomlarını hızla giderir, burun akıntısı sırasında nefes almayı temizler ve baş ağrılarını ortadan kaldırır.
Çözümü şu şekilde hazırlayabilirsiniz:
- Çaydanlığa yaklaşık 10 gr kuru çiçek salkımına dökülür.
- Hammaddeye 250 ml sıcak su dökün.
- Çayı yaklaşık yarım saat kadar kapalı bırakın.
- Tortudan süzün.
İçeceğe yardımcı bileşenlerin (limon, ahududu ve doğal bal) eklenmesine izin verilir. Şeker kullanmak yasak değildir ancak vücuda herhangi bir fayda sağlamayacaktır.
Menopoz için ıhlamur çayı
Kadınlarda 45-50 yaş sonrası menopozun ilk belirtilerinde ıhlamur çayı demleyebilirsiniz. İçecek hormonal sistemi iyileştirmeye, sıcak basma sıklığını azaltmaya ve ruh halinizi iyileştirmeye yardımcı olacaktır.
Ürünü demlemek için yaklaşık 10 gr çiçeği seramik bir demliğe dökün ve 300 ml sıcak sıvıyı dökün. Maksimum fayda için çayı normalden biraz daha uzun süre demleyin - en az 20 dakika. Menopoz döneminde günde üç defaya kadar alınabilir, toplamda yaklaşık bir ay boyunca tedaviye devam edilir.
Menopoz döneminde ıhlamur çayı tedavisinin aylık aralıklarla kurslarda tekrarlanması önerilir.
Öksürük için ıhlamur çayı
Bronşit için ıhlamur çayı mukusun inceltilmesine yardımcı olur ve solunum yollarından atılmasına yardımcı olur. Ürünün düzenli kullanımı genel durumu iyileştirdiği ve komplikasyonların gelişmesini önlediği için faydalıdır.
Bronşit için bir çare hazırlamak için epeyce tarif var. Bu çay seçeneği özellikle popülerdir:
- 10 gr kurutulmuş bitki çiçeği cam bir kaba dökülür.
- Hammaddeye 300 ml sıcak sıvı dökün.
- 45 dakika boyunca kapalı tutun.
- Çayı tortudan süzün.
Ürünü günde üç kez ılık olarak içmelisiniz. Çayın içine biraz bal ya da bir dilim limon eklerseniz daha da faydalı olacaktır.
Evde ıhlamur çayı nasıl düzgün şekilde hazırlanır?
Ihlamur çayını belirli kurallara uygun olarak doğru şekilde demlemeniz gerekiyor. Seçtiğiniz tarif ne olursa olsun şunları yapmalısınız:
- aşırı ısıdan kaçının - çiçekleri 90 ° C'den yüksek olmayan bir sıcaklıkta suyla demlemek daha iyidir;
- Ocakta çay hazırlarken hammaddeyi kuvvetli kaynatmayın;
- içeceği kullanmadan önce en az 15-20 dakika kapalı bırakın;
- Maksimum faydayı korurken çayı hazırladıktan hemen sonra tüketin.
Ürünün cam veya seramik kaplarda demlenmesi tavsiye edilir. Ayrıca emaye kapların kullanılmasına da izin verilir. Duvar malzemesi ham maddelerle reaksiyona girip faydasını azalttığı için içecek metal kaplarda hazırlanmaz.
Gerekirse ıhlamur çayı düşük sıcaklıkta yaklaşık bir gün saklanabilir. Ancak ürün, faydalarını hızla kaybettiği için ileride kullanıma hazır değildir.
Zarar ve kontrendikasyonlar
Ihlamur çayının yararları ve zararları birbiriyle birleştirilmiştir. Ürünü kullanmayı bırakmak gerekir:
- bireysel hoşgörüsüzlükle;
- zayıf kan pıhtılaşması ile;
- mide ülseri ve pankreatitin alevlenmesi ile.
Ihlamur çayı kan basıncını düşürür, bu nedenle hipotansiyonunuz varsa içilmesi önerilmez. Sinir ve metabolik sistemlerin işleyişinde bozulmalara yol açabileceğinden doz aşımından kaçınılmalıdır. Aşırı miktarlarda ıhlamur potasyumu vücuttan süzerek bacak kramplarına neden olur ve ayrıca görme keskinliğinde azalmaya neden olabilir.
Ihlamur çayını faydalı bir şekilde demlemek için ilaç hammaddelerini veya temiz bir alanda toplanmış çiçekleri kullanmanız gerekir.
Çözüm
Ihlamur çayı soğuk algınlığına ve ateşe faydalıdır. Ürün ayrıca sindirimi normalleştirmek ve kan damarlarını güçlendirmek için de kullanılır. Çare için epeyce kontrendikasyonlar var.
Ihlamur çayı hakkında doktorların yorumları
