İçerik
Arı poleninin faydalı özellikleri birçok kişi tarafından bilinmektedir. Bu, birçok olumlu etkisi olan eşsiz bir doğal üründür. Ancak herkes bunun farkında değil. Bazı insanlar, hepsi arı poleni ile değiştirilebilecekken vitaminlere, immünomodülatörlere ve besin takviyelerine büyük miktarda para harcıyor.
Arı poleni nedir
Arı poleni kabukla kaplı küçük taneciklerdir. Farklı boyutlarda, şekillerde ve renklerde gelirler. Her şey toplandığı bitkinin türüne bağlıdır. Bir diğer adı da arı polenidir.
Bitkileri tozlaştıran birçok böceğin emeğinin ürünüdür. Ancak en büyük rolü arılar oynuyor. Bu işçiler vücutlarında granüler polen topluyorlar. Böcekler tükürük bezlerinden bir salgı salgılayarak onu işlerler. Daha sonra nektarla nemlendirilerek küçük sepetler yapılır.
Arılar ortaya çıkan topakları patilerinin bulunduğu bölgeye yerleştirir. “Obnozhki” ismi buradan geliyor.Bundan sonra böcek, polen bıraktığı kovana uçar. Hücrelere doğru ilerleyerek polen toplayan özel olarak kurulmuş bir ızgaraya ulaşır. İnsanlar arı polenini bu şekilde alırlar.
Böcek günde 50 defaya kadar toplanmak üzere uçar. Bu, 600 çiçekten polen toplamak için yeterli. Bir arının 1 kg polen alabilmesi için 50.000 uçuş yapması gerekmektedir.
Arı poleninin faydalı özellikleri, zengin kimyasal bileşimi ile belirlenir. Aşağıdaki vitaminleri içerir:
- A;
- E;
- İLE;
- D;
- RR;
- İLE;
- B grubu.
Polen, vitaminlerin yanı sıra mineraller açısından da zengindir:
- magnezyum;
- fosfor;
- potasyum;
- kalsiyum;
- krom;
- çinko.
Arı poleninin faydaları nelerdir?
Yukarıdaki listeden arı poleninin ne kadar faydalı özelliğe sahip olduğu anlaşılıyor. Her vitamin veya mineral vücutta kendine özgü bir işlevi yerine getirerek belirli bir organ sisteminin işleyişini düzenler.
A vitamini görme, kemikler ve cilde fayda sağlar. Bu maddenin eksikliği ile kişinin görüşü bozulur (özellikle geceleri), buna gece körlüğü denir. Cilt ve saç kalitesi bozulur. Günde 10 gr faydalı arı poleni tüketen kişi, günlük dozda A vitamini almış olur.
B1 Vitamini vücutta normal besin metabolizması için gereklidir. Yeterli miktarda alındığında mide, kalp ve kan damarlarının işleyişinde herhangi bir sorun yaşanmaz.
B3 vitamininin varlığı nedeniyle arı poleni kan dolaşımına fayda sağlar. Düzenli kullanımda ateroskleroz gelişme riskini artıran kolesterol ve lipoproteinlerin düzeyi azalır.B2 vitamininin varlığı nedeniyle sinir sistemi fonksiyonu bozulan kişilere arı poleni tavsiye edilir.
B5 vitamini sinir sistemi için de gereklidir. Ayrıca bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine ve vücudun patojen mikroplara karşı direncinin artmasına yardımcı olur. B9 vitamininin varlığı nedeniyle arı poleninin vücudun ana hematopoietik organı olan kemik iliği üzerinde faydalı etkisi vardır.
Polen içeriği oldukça yüksek olan C vitamini vücut için oldukça önemlidir. Bu nedenle ürün bağ dokusuna büyük faydalar sağlayarak kolajen oluşumunu teşvik eder. Polen dişleri, saçları ve tırnakları güçlendirir.
E, P, H, PP, K vitaminlerinin varlığı nedeniyle arı poleni aşağıdaki faydalı özelliklere sahiptir:
- kandaki kırmızı kan hücrelerinin ve hemoglobin düzeyini arttırır;
- vücuttaki protein miktarını arttırır;
- kas dokusunu güçlendirir;
- kan damarlarının duvarlarının tonunu ve gücünü arttırır;
- küçük damarların (kılcal damarların) kırılganlığını azaltır;
- normal kan akışını sağlar.
Ürün %30 protein ve %15 amino asit içerir. Hiçbir tahıl bu göstergeyle karşılaştırılamaz. Zengin mineral bileşimi sayesinde arı poleninden aşağıdaki ek faydaları elde edebilirsiniz:
- vücudu aşırı sodyumdan korur;
- kan basıncını düzenler;
- glikoz seviyelerini azaltır;
- Sindirim enzimlerinin aktivitesini artırarak besinlerin daha iyi emilmesini sağlar.
Arı poleninin kadınlar için faydaları
Kadınlar ruh hali değişimlerine, depresif bozukluklara ve kaygıya daha yatkındır. Bu tür kızların düzenli olarak arı poleni almaları önerilir.Sonuçta sinir sistemine birçok fayda sağlıyor.
Arı poleni uykusuzluğa karşı savaşır ve sinir krizlerinin gelişmesini engeller. Ürünü sabahları aç karnına almak, gün boyu enerji ve dinçlik artışı sağlayacaktır ki bu, özellikle yoğun çalışan insanlar için önemlidir. İlaç hem kadınlar hem de erkekler için uygundur.
Ürün hamile kadınlara büyük fayda sağlayacaktır. Polenin içerdiği çok çeşitli vitaminler sayesinde anne adayı 9 ay boyunca kendini sağlıklı ve dinç hissedecek, bebek de beklendiği gibi gelişecektir.
Arı poleni hamilelik planlayan kızlar için faydalıdır. Üreme sisteminin işleyişini iyileştirir, kadın vücudunun doğmamış bir çocuğu hamile bırakmaya ve doğurmaya hazırlanmasına yardımcı olur.
Ancak arı poleni en çok kilo vermek isteyen kadınlar arasında talep görmektedir. İlaç vücudu toksik maddelerden ve toksinlerden temizler, vücuttaki metabolik süreçleri normalleştirir. Bu faydalı etkiler sayesinde kilolar anında azaltılır.
İnternetteki incelemelere bakıldığında, ilacı 2 ay boyunca alan kızlar vücut ağırlığında 4-5 kg'lık bir azalma olduğunu belirtti. Elbette arı poleni almaya paralel olarak rasyonel beslenmenin tüm ilkelerine uydular ve orta derecede fiziksel aktivite yaptılar.
Arı poleninin erkeklere faydaları
Erkekler kalp ve damar hastalıklarına insanlığın yarısından daha duyarlıdır. Bunun nedeni kötü alışkanlıkların yaygınlığıdır: alkol kullanımı, sigara içmek. Olgun erkekler miyokard enfarktüsü ve felç geçirme riski altındadır. İstatistiksel olarak daha yüksek kan basıncına sahiptirler.
Bu nedenle, daha güçlü olan yarının her temsilcisi, arı poleninin faydalı özelliklerini takdir edecektir.Yüksek kalsiyum içeriği nedeniyle bu ürün kan basıncını düşürmede etkilidir. Arı poleninin bir parçası olan flavonoidler damar duvarını güçlendirir ve miyokardiyumu (kalp kası) güçlendirir. Ayrıca kalp ritmi bozukluklarına da yardımcı olacaktır: taşikardi, ekstrasistoller, atriyal fibrilasyon.
Potens bozukluğu olan erkekler polenin faydalarını takdir edeceklerdir. Bu ürün sperm üretimini uyarır ve libidoyu artırır. Bu amaçlar için polenin balla birlikte tüketilmesi tavsiye edilir. Düzenli arı poleni alımı prostatit ve prostat hiperplazisini önlemenin etkili bir yolu olacaktır. Bu özellikle 40 yaş üstü erkekler için geçerlidir.
Bu amaçlar için ilacı kurslarda almanızı öneririm. Bir kurs 20 ila 30 gün sürer ve ardından 1 ay ara verilir.
Stresli işlerde çalışan ve gün içerisinde yorulan erkekler ilaçtan fayda görecektir. İlaç yorgunluğu giderecek ve depresif bozuklukları ortadan kaldıracaktır.
Arı poleninin çocuklar için iyileştirici özellikleri
Arı poleninin çocuklar için yararları ve zararları kesinlikle yaşa bağlıdır. Küçük bir organizma üzerindeki etkisi henüz yeterince araştırılmadığından ilacın bebeklere verilmesi önerilmez. Arı poleni, fiziksel ve zihinsel gelişiminde gecikme olan tüm büyük çocuklar için uygundur. Beyin fonksiyonunu iyileştirir. Bu nedenle çocuklara küçük yaşlardan itibaren düzenli olarak polen verirseniz konuşmayı ve okumayı daha hızlı öğrenirler. Erkekler daha sosyal ve neşeli hale geliyor.
Ürün, sıklıkla soğuk algınlığı ve akut viral enfeksiyonlardan muzdarip olan çocuklar için uygundur. Polenin bağışıklık sistemi için faydaları fazla tahmin edilemez.Zengin vitamin bileşimi sayesinde vitamin eksikliğinin en güçlü hissedildiği kış-ilkbahar döneminde vücudun enfeksiyonlara karşı direncini artırır.
Ancak çocuklara polen vermeden önce mutlaka çocuk doktorunuza danışmalısınız. Sadece bir uzman doğru ilaç dozunu ve kurs süresini seçecektir.
Arı poleni neyi tedavi eder?
Arı poleni ile tedavi, halk ve geleneksel tıp temsilcileri arasında giderek yaygınlaşmaktadır. Flavonoidlerin varlığı nedeniyle kanser hastalarına tavsiye edilir. Elbette polen yeni büyümeden tamamen kurtulmaya yardımcı olmayacaktır. Ancak kanser ve diğer tümörlerin tedavisinde diğer ilaçlarla kombinasyon halinde etkilidir.
İlaç kabızlığı önlemek ve tedavi etmek için kullanılır. Antibakteriyel özelliklerin varlığı nedeniyle polen, mide ve bağırsakların inflamatuar hastalıklarının tedavisinde etkilidir: ülserler, kolit (kolon iltihabı), gastrit.
Yukarıda listelenen patolojilere ek olarak polen ile aşağıdaki patolojiler tedavi edilir:
- anemi (halk arasında anemi olarak adlandırılır);
- osteoporoz (kemik dokusunun yumuşaması);
- arteriyel hipertansiyon;
- aritmiler;
- diyabet;
- avitaminoz;
- bulaşıcı hastalıklar;
- sideropenik sendrom (vücutta demir eksikliği).
Polen sadece tedavi amaçlı değil aynı zamanda hastalıkların önlenmesi amacıyla da kullanılmaktadır. Viral enfeksiyonların gelişmesini önlemek için ilaç 1-2 ay süreyle alınır. 1 yılda en fazla 4 derse izin verilmektedir.
Arı poleninin halk hekimliğinde kullanımı
Halk hekimliğinde arı poleni kullanan birçok tarif vardır. Bu makale bunlardan yalnızca en etkili olanı sunacaktır.
Bağışıklığı arttırmak için arı poleni saf haliyle kullanılır. 1 çay kaşığı. Günde 3 kez yavaşça çözün. Tedavi süresi 1 aydır. Aynı şema kullanılarak yaşlı insanlar hafıza bozuklukları ve demans için tedavi ediliyor.
Anemi tedavisi için 0,5 çay kaşığı. Yararlı madde günde 3 defa alınır. Terapi süresi 30 gündür.
Gastrointestinal sistem hastalıklarının tedavisi için 1 çay kaşığı. İlaçlar yemeklerden 20 dakika önce aç karnına alınır. Polen alımı 21 gün sonra durdurulur. Karaciğeri güçlendirmek için ürüne az miktarda bal ekleyin.
İdrar yolu hastalıkları için bal ve poleni 1:1 oranında karıştırın. İlaç yemeklerden sonra günde 3 defa alınır. Bir seferde 1 çay kaşığı yiyin. Terapi süresi 45 gündür.
Prostatit tedavisi için 25 gr polen, 100 gr tereyağı ve 50 gr balı karıştırın. Siyah ekmekli bir sandviç yapın ve 1 parça yiyin. Günde 2 kez. Aynı yöntem, cerrahi müdahalelerden sonra hızlı iyileşme için potens bozukluğu olan erkekler ve hastalar tarafından da kullanılmaktadır.
Mide suyundaki hidroklorik asit içeriği azaltılarak 0,5 kg bal, 75 ml aloe suyu ve 20 gr polenden oluşan bir karışım hazırlayın. 1 çay kaşığı alın. yemeden önce. Terapi süresi 1 aydır, 3 hafta sonra tekrar tedavi yapılabilir.
Arı poleni nasıl alınır
Saf arı poleninin acı bir tadı vardır. Orijinal haliyle (topaklar) veya toz halinde alınmalıdır. Tıbbi karışımı daha tatlı hale getirmek için 0,5 çay kaşığı ekleyebilirsiniz. Bal Ayrıca arı polenini granül halinde de satıyorlar. 1 parça halinde 450 mg faydalı madde içerir.
Polen ya dil altına yerleştirilir ya da iyice çiğnenir. Tüm faydalı maddelerin vücuda girişinin tek yolu budur.
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için ürünü 30 dakika önce alınız. sabahları günde 1 kez yemeklerden önce. Dozu 2 doza bölebilirsiniz, ardından 2. kez 15 dakika öncesine, öğle yemeğine erteleyebilirsiniz. yemeklerden önce. Optimum günlük dozaj 15 g'dır.
Kişi acı tada tahammül edemiyorsa, maddeyi çözünmüş halde almasına izin verilir. Ancak daha sonra ilacın faydalı özellikleri önemli ölçüde azalır. Bunları saf arıcılık ürünü (polen) seviyesine yaklaştırmak için dozu 25 g'a çıkarın Günde izin verilen maksimum ürün miktarı 32 g'dır.
Arteriyel hipertansiyonun ilk aşamalarını tedavi etmek için ilaç 1:1 oranında bal ile karıştırılır. 1 çay kaşığı alın. günde 3 kez karıştırın. Terapi süresi 3 haftadır. 14 gün sonra ilacı almayı tekrarlayabilirsiniz. O zaman polenin faydaları daha da büyük olacaktır.
Bulaşıcı hastalıkları önlemek için ekim ayında arı poleni tüketilir. Ocak ayında tekrar kursu yapılır. Vitamin eksikliğini önlemek için ilaç erken ilkbaharda (Mart veya Nisan) alınır.
İhtiyati önlemler
Daha önce polenin hamile kadınlar için faydalı özelliklerinden bahsetmiştik. Ancak özellikle dikkatli olması gereken tam da nüfusun bu kategorisidir. Polenlerin uterusun kasılma aktivitesini uyarabileceğine dair bir görüş var. Bu durum düşük yapma riskini artırır. Bu nedenle bir kadın hamilelik sırasında polen kullanmaya karar verirse, bu bir kadın doğum uzmanı-jinekoloğun sıkı gözetimi altında yapılmalıdır.
Kan sulandırıcı ilaç kullanan kişilerin dikkatli olması gerekmektedir.Bu öncelikle Warfarin ile ilgilidir. Polen bu ilacın etkisini artırabilir. Bu hematomların ve spontan kanamanın ortaya çıkmasına neden olur.
Çocuklara ilaç verirken dikkatli olunmalıdır. Madde alerjik reaksiyonların gelişmesine neden olabileceğinden 1 yaşın altındaki bebeklerin polenle tedavi edilmesi yasaktır. Daha büyük çocuklara ilacı 1/4 çay kaşığı dozunda verilir. 7 yıl sonra günlük polen miktarı kademeli olarak 1/2 çay kaşığına çıkarılır.
Arı polenine kontrendikasyonlar
Arı poleninin faydalı özellikleri ve kontrendikasyonları kıyaslanamaz. İlaç vücuda büyük faydalar sağlar ve kullanımında neredeyse hiçbir kısıtlama yoktur.
Önceki bölümde belirtildiği gibi, ilacın kullanımına ilişkin göreceli kontrendikasyonlar hamilelik ve Warfarin almaktır.
İlacın kullanımına ana kontrendikasyon polen alerjisidir. Bazı insanlar küçük bir reaksiyon yaşarlar: kaşıntı, ciltte kızarıklık, büyük olmayan döküntüler. Diğerleri ciddi semptomlardan muzdariptir:
- Quincke'nin ödemi, larinks lümeninin daralmasıyla birlikte;
- Solunum Problemleri;
- yüz ve dudakların deri altı dokusunun büyük şişmesi;
- kan basıncında keskin bir düşüşle kendini gösteren anafilaktik şok;
- neredeyse tüm iç organların işleyişinin bozulması.
Polen diyabetli kişiler için de önerilmez. Bunun nedeni, maddenin kan şekeri konsantrasyonları üzerinde öngörülemeyen bir etkiye sahip olabilmesidir.
Depolama şartları ve koşulları
Polenin faydalı özelliklerini uzun süre koruyabilmesi için sterilize edilmiş bir cam kavanoza konulur ve kapağı sıkıca kapatılır. Başka herhangi bir kapalı kabı alabilirsiniz. Örneğin, bir vakum torbası.
Polenlerin depolandığı oda kuru, karanlık ve serin (sıcaklık +14°C'ye kadar) olmalıdır. Ürünü doğrudan güneş ışığına maruz bırakmaktan kaçının. En iyi yer kuru bir bodrumdur.
Bu gibi durumlarda ürün 2 yıla kadar saklanabilir. Ancak tüm kurallara uyulsa bile faydalı özellikleri zamanla orantılı olarak azalacaktır. Bu nedenle ilacın bir buçuk yıl kullanılması tavsiye edilir.
Çözüm
Arı poleninin faydalı özelliklerini abartmak imkansızdır. Çok çeşitli hastalıkların tedavisi ve önlenmesi için kullanılır. Ürünü kullanırken asıl önemli olan dozajı takip etmek, tüm kürü tamamlamak ve ilacı doğru şekilde saklamaktır. Hoş olmayan belirtiler ortaya çıkarsa derhal bir doktora başvurduğunuzdan emin olun.
