Banyo için köknar süpürgesi: yararları ve zararları

Rus hamamlarının hayranları, köknardan yapılmış bir süpürgenin vücut sağlığı için en faydalı banyo ürünlerinden biri olarak kabul edildiğini biliyor. İğneler hızla düştüğü için malzemeyi önceden hazırlamak, bir köknar süpürgesini örmek ve buharda pişirmek tavsiye edilmez. Oldukça tehditkar görünümüne rağmen, uygun şekilde yapılmış ve buharda pişirilmiş bir ürünün dalları, bu bitki en yumuşak iğnelere sahip olduğu için cilde iğnelerle zarar vermez. Makale, ladin dallarının nasıl hazırlanacağı, bitmiş ürünün nasıl düzgün şekilde örüleceği, saklanacağı ve buharlanacağı ile ilgili kuralları ayrıntılı olarak açıklamaktadır.

Hamamdaki köknar süpürgesinin faydaları nelerdir?

Taze kesilmiş dalların en faydalı olduğuna inanılıyor. Bu iğne yapraklı bitkinin iyileştirici özellikleri, fitokitler gibi maddelerin yanı sıra uçucu yağlar ve reçinelerin içeriğinde yatmaktadır. Havada yayıldıklarında bakteri yok edici etkiye sahip oldukları ve patojenik mikropları yok edebildikleri için insanın solunum sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptirler.

Ek olarak, köknar süpürgesinin faydalı özellikleri de yaygın olarak kullanılmaktadır:

• sinir bozukluklarının önlenmesi için (arızalar, depresyon);
• beyin aktivitesinin uyarılması;
• bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi;
• kas gerginliğini gidermek;
• sırt ve omurgadaki ağrıyı azaltır.

Köknar ürünü ayrıca genel bir tonik etkiye sahiptir, cildi pürüzsüzleştirir ve gençleştirir, hafif bir yatıştırıcı etkiye sahiptir, ancak uyuşukluk hissi yaratmaz. Hamam ziyaretinin gerçek zevk ve sağlık açısından fayda sağlaması için, hammaddelerin toplanması ve saklanması ve bitmiş ürünün uygun şekilde buharda pişirilmesi kurallarına uymak önemlidir.

Köknar süpürgesinin neye benzediğinin fotoğrafı:

Köknar süpürgelerinin banyo için hazırlanması

Köknar iyidir çünkü yaprak dökmeyen bir bitki olduğundan tüm yıl boyunca mevcuttur. Ancak bazı rahatsızlıklar var - Rusya genelinde yaygın değil, esas olarak doğu bölgelerinde. Bu nedenle, banyolar için köknar en çok Sibirya ve Uzak Doğu sakinleri tarafından kullanılmaktadır.

Banyo için köknar süpürgeleri ne zaman hazırlanmalı

Dallar genellikle baharın son ayının sonundan, genç, esnek ve en güzel kokulu oldukları yaz başlarına kadar hasat edilir. Malzemenin toplanması gün boyunca kuru ve güneşli havalarda gerçekleştirilir: bu tür sürgünler iğneleri kaybetmeden bir süre saklanabilir. Hamamın planlı ziyaretinin arifesinde buharda pişirilmeleri gerekir.

Ladin dalları hazırlama kuralları

Hamamdaki süpürgede toplanan köknar dalları sıcak havanın içeri girmesine hizmet ediyor. Bu nedenle sürgünleri keserken daha sonra düz fan şeklinde katlanabileceklerine dikkat etmek önemlidir. Uzun, eşit bir sap oluşturmanın gerekli olduğunu hatırlamak da önemlidir, bu nedenle sürgünler buna göre seçilmelidir.

Köknar süpürgeleri doğru şekilde nasıl örülür

Aşağıda klasik bir banyo süpürgesinin adım adım oluşumu bulunmaktadır.

En kalın dallar içeriye, daha genç ve ince sürgünler ise dışarıya, etraflarına yerleştirilmelidir. Bu durumda bükülmüş ucun içe doğru baktığından emin olmanız gerekir. Sapın rahat olması ve avuç içine iyi oturması için, bu yerde dallar küçük sürgünlerden arındırılarak iğneler tamamen çıkarılır.

Dallar düzgün bir şekilde yerleştirildikten sonra sap, tabandan başlayarak sicim ile sarılır. Bunu yapmak için, sicim bir grup dalın içinden geçirilir ve birkaç tur yapılır, köknar sürgünleri sıkıca çekilir ve bir düğümle sabitlenir. Daha sonra sapın ucuna kadar spiral şeklinde aşağı inerler ve birkaç dönüş daha yaparlar ve yine bir düğümle biterler. Ve son aşamada dalların uçları kesilir ve bitmiş ürün asılır.

Köknar süpürgesini buharda pişirmek gerekli midir?

Köknar süpürgesi, örneğin huş ağacı veya meşe süpürgesinden farklı olarak sertlik açısından hala biraz farklıdır. Ve hassas bir cilde sahip olan veya banyo işlemine alışkın olmayan bir kişi için bu bazı rahatsızlıklara neden olabilir. Bu nedenle, köknar süpürgesinin tamamen dikensiz hale gelmesi ve çok hassas cilde bile zarar vermemesi için doğru şekilde ıslatılması (buharlanması) önemlidir.

Köknar süpürgesini doğru şekilde nasıl buharlaştırabilirim?

Köknar banyosu süpürgesini çeşitli yöntemler kullanarak buharda pişirebilirsiniz. Deneyimli Rus hamamı severler arasında en yaygın yöntemler:

1. İlk buharlama yöntemi hamamı ziyaret etmeden hemen öncedir. Köknar süpürgesi kaynar su dolu bir kaba batırılır ve 15 dakika bekletilir. Bu, iğnelerin sertliğinin bir kısmını hızla yumuşatacaktır.
2. İkinci yöntem daha uzun sürer.Bitmiş bir süpürgeyi buharda pişirmek için, birkaç saat boyunca bir kova ılık suya batırılır: bu şekilde istenen yumuşaklığa ulaşana kadar demlenecektir.
3. Üçüncü yöntem ise aromatik buhar sevenler içindir. Temiz ve yıkanmış bir süpürge 5-7 dakika kaynar suya batırılır ve ardından sıcak kömürlerin üzerine konularak biraz kuruması sağlanır. Ancak tam tersi bir etki elde etmemek için aşırı maruz kalmamak önemlidir, aksi takdirde iğneler kuru ve dikenli hale gelecektir.

Bir notta. Köknar süpürgesini birinci ve üçüncü yöntemlerle buharda pişirmek, değerli özelliklerinin çoğu kaybolduğu için o kadar kullanışlı değildir.

Banyo için köknar süpürgesinin doğru şekilde demlenmesi uzmanlar arasında önemli bir konu olarak kabul edilir ve buna çok dikkatli davranmalısınız, aksi takdirde buhar odasını ziyaret ederek istediğiniz etkiyi alamazsınız.

Köknar süpürgesiyle nasıl düzgün şekilde buharlanır

Ayrıca banyoda köknar süpürgesini akıllıca kullanmalısınız: Buhar odasına girdikten hemen sonra kullanmaya başlamamalısınız. Öncelikle sıcak buharın cildinizin gözeneklerini açması için bir süre oturmanız veya uzanmanız yeterlidir.

Buharlama işlemini çiftler halinde ve iki süpürge yardımıyla yapmak daha uygundur:

• İlk kişi bir bankta uzanır veya bacaklarını uzatarak oturur. İkincisi, hafif okşama hareketleriyle, birincisinin derisinin üzerinde, boyundan başlayarak ayak parmaklarına doğru bir süpürge gezdirir;
• daha sonra ters yönde (bacaklardan boyuna) her iki tarafa da dikkatlice vurun;
• Artık cilt hazırlandı ve hafif okşama ve masaja geçebilirsiniz. Bunu yapmak için, leğen kemiğine ve uylukların yanı sıra baldırlara ve ayaklara da hafifçe vurun. İşlem 3-4 kez tekrarlanır.
• Daha sonra asistan her iki süpürgeyi de yukarı kaldırarak sıcak buharı yakalar ve avuçlarıyla 5-7 saniye bastırarak vapurun bel bölgesine indirir. Benzer manipülasyonlar sırtın tamamı, omuz kuşağının yanı sıra kollar ve dizler için de gerçekleştirilir.

Bu basit kompleks, bir banyo seansında 4 defaya kadar gerçekleştirilir. Kapitone denilen bir yöntem de var. Asistan omuz kuşağından başlayarak dalların uçlarının hafif kapitone hareketleriyle sırta, kalçalara ve uyluklara, baldır kaslarına ve ayaklara doğru iner. Daha sonra prosedür, cilt hafif kırmızılaşana kadar vücudun yanlarında bir ila iki dakika süreyle gerçekleştirilir.

Köknar süpürgesinden alerji

Köknarın bariz faydalarına rağmen, herkes onunla buhar banyosu yapamaz. Esansiyel yağlara ve bitkiyi oluşturan diğer maddelere karşı bireysel hoşgörüsüzlüğü olanlar için kontrendikasyonlar vardır.

Ayrıca vücudunda belirgin cilt hasarı (açık yara, ülser) olan kişilere de işlem önerilmemektedir. En hafif masaj bile tahrişe ve ağrıya neden olabilir.

Köknar banyosu süpürgesi nasıl saklanır

Köknar süpürgesini saklamanın üç yolu vardır:

1. En basiti karanlık, serin ve kuru bir odada, örneğin tavan arasında asılı durmaktır. Süpürge ıslanırsa veya güneş ışınlarına maruz kalırsa bozulur.
2. Diğer bir seçenek ise köknar ladin dallarını süpürgelerde toplamak yerine bir tür demet oluşturarak kuru samanda saklamaktır. İhtiyaç duyulduğunda samanlar tırmıklanır, gerekli sayıda dal alınır ve üzeri tekrar bir saman tabakasıyla kapatılır.
3. Ayrıca bu yöntemi kullanarak bir köknar süpürgesinden de tasarruf edebilirsiniz: ahırın veya çatı katının zeminine bir kat kuru ot koyun, bitmiş demetleri üstüne yerleştirin ve birbirlerine değmemelerini sağlayın. Üzerine kuru saman dökülür ve süpürgelerin ters çevrilmesi için 2-3 günde bir tırmıklanır. Bu bir ay boyunca yapılır ve ardından taze samanla kaplanır.

Her üç yöntem de kırsal kesimde yaşayanlar için uygundur, ancak bir köknar süpürgesini bir şehir dairesinde saklayabilirsiniz. Bunu yapmak için, onu birkaç kat kalın kağıda sarmanız ve karanlık bir yere (kiler) yerleştirmeniz gerekir. Süpürgeyi buzdolabının dondurucusuna koymak mümkünse çam iğnelerinin tazeliği korunabilir. Bu arada, köy ve mezra sakinleri genellikle önceden toplanmış ladin dallarını rüzgârla oluşan kar yığınında saklıyor.

Köknar süpürgeleri ne kadar süre saklanır?

Sağlıklı köknar filizleri doğru koşullarda iyileştirici özelliklerini kaybetmeden bir yıla kadar dayanabilir. Depolama için uygun koşullar ihlal edilirse iğneler çok çabuk parçalanacak ve yapılan tüm işler boşa gidecektir.

Çözüm

Buhar odasını ziyaret etmekten gerçekten keyif almak için ladin dallarının nasıl toplanacağını, bir köknar süpürgesinin nasıl doğru şekilde örüleceğini ve buharda pişirileceğini bilmek önemlidir. Sonuçta ev yapımı bir süpürgeyle buharda pişirmek çok daha keyifli! Ayrıca şubelerin çevre dostu bir alanda toplandığına dair kesin bir güven vardır, bu da işlemin faydalı olacağı anlamına gelir.

Önerilen Gönderiler

Köknar: dikim ve bakım

Kore köknar: fotoğraf ve açıklama

Köknar ve ladin arasındaki fark nedir

Köknar rengi

Balsam köknar Nana

Kara köknar

Köknar sararırsa ne yapmalı

Köknarın evde kesimlerle çoğaltılması

Kore köknar Silberlock